手土産に！神楽坂『和紅茶』♡

こんにちは

暑い日が続いていますが、大丈夫ですか？

こまめな水分補給、

適度な涼しさと、

1分でも良いから、こまめに休憩をいれて

乗り切ってくださいね。

先日、和紅茶をいただきました。

東京神楽坂「楽山」さんの商品です。

こんな立派な缶に入ってます。

「さぞお高いんだろうな」と大感激

でも・・・和紅茶はね・・・

以前も飲んだことがありましたが

苦味、渋みは殆どないけど、

香りは薄く特徴がない印象で

ちょっと物足りないかなと思ってましたが

早速飲んでみました。

■香りは、ほんのり優しい。

■水色は透明な琥珀色。
  　 ※紅茶を抽出した液を「水色 すいしょく」と言い、
　  　 茶葉の種類や淹れ方によって色が違って来ます。

■苦味ナシ。長時間おいても苦味渋みはナシでした。

飲みやすいです。

さっぱりしてるけど、また飲みたくなる紅茶です。

田舎の両親が入れ方に気を使わずに

急須に茶葉とお湯を入れて簡単に飲んで楽しめる美味しい紅茶だと思います。

暑い毎日にピッタリの爽やかさなので、私は毎日頂いてます。

そうそう、

紅茶を毎日飲み人の死亡リスクが低いと言われてるんですよ。

具体的には、全死亡のリスクは、紅茶を摂取しない場合に比べて、

・1日に2～3杯の摂取で13％、

・4～5杯と6～7杯で12％、

・8～9杯で9％、

・10杯以上で11％低下。

紅茶の摂取量が多い人では、

全心血管疾患、虚血性心疾患、脳卒中による死亡のリスク低下が認められています。

紅茶にミルクや砂糖を加えた場合でも、

あるいは紅茶の他にコーヒーを飲んでいた場合でも、同様だそうです。

紅茶の摂取と寿命の延長との因果関係が証明されたわけではないですが、

紅茶の中に炎症の軽減と関わる物質が含まれていることは確だそうです。

例えば、紅茶に含まれるカテキンなどのポリフェノール類やフラボノイド類は、

酸化ストレスや炎症を低減しサポートする可能性があるそうです。

　　　　　　　　　 by 米サウスフロリダ大学Lauri Wright助教授

※多くの慢性疾患の引き金となるのは炎症だそうなので、
　強力な抗炎症作用がある紅茶も補助食品として注目されているそうです。

あ、ただね、緑茶も紅茶と同じ働きがあるそうですよ、

炎症を抑える補助食品として。

by  米ノースウェル・ヘルス、サンドラ・アトラス・バス心臓病院Guy Mintz氏

紅茶も緑茶も茶葉を使い、作り方が違うだけだから

同じ効果があるんですね。

この神楽坂紅茶、高級そうな缶に入ってるし

年齢が高い人にも飲みやすいし（香りや苦味は薄いけど）

何しろお値段が1080円

箱入り、缶入り、手提げ袋入りです

しかも東京神楽坂のお店。

賞味期限は¹年は以上あります。

私は急に手土産が必要になった時用に

（軽井沢のお店は、朝遅いし、夜早いので不便なのです）

3つくらいストックしてます。

必要なかったら自分で飲んじゃえば良いんだしね(^^♪

おすすめですよ。

では、暑さ対策してくださいね

See you soooooon

セブン。まるでマスカットなアイスバー♡

こんにちは

先日東京に行った時、猛暑のあまりの暑さに

コンビニでビバーク🏔

冷たいものばかり食べてしまいました。

これ美味しかった

果汁７２％って嬉しいですよね。

果肉の感じはちょっとありましたが

かき氷にたっぷりなマスカット果汁をかけて固めにした感じ。

５口くらいで一気に食べてしまったら

斜め前に座ってたオジイチャマに、

唖然として見られてしまいました。

『よくあんな冷たいものを一気に食べられるもんだな』

と思われたのか？

『冷たくて美味しそうだな。私も食べたいな』

と思ったのか？わかりませんが、

人の目なんて木にする余裕もなくい一気食べでした

で、甘くなったお口を、アイスコーヒーでリセットして完了。

少しヒンヤリ感じるようになったので

また猛暑の中に出ていきました。

東京はコンクリートが多いから本当に暑いです

関東が３８度の日でも軽井沢は３０度でとどまってるし

そしてなにより夜は１６度か１７度なので、よく眠れる

昨日や今日は、日陰に入ると風が寒いくらいでした。

関東全域で夜も熱帯夜が続いてるそうなので

寝られない人は、軽井沢へいらっしゃい。

そして観光地を車や自転車で駆け抜けるのではなく

涼しいところを歩いたり、のんびりして、

夜はぐっすり眠ってね

では、See you soooooon

「は」が無い百合♡

みなさま、いかがお過ごしですか

お散歩道の湯川遊歩道。

避暑中の鶯もご機嫌で鳴き

様々な植物が元気に咲き誇ってます。

その中でも、2ヶ月前からずっと気になっていたものがあります。

見て！幻想的でしょ。

こんなに素敵なのに、名前は【姥百合】なぜ？？？

葉は百合のものとは違い、ウチワより大きく広がった葉です。

変な名前はさておいて、

この風景にハートをわしづかみされちゃったので

ずっと、お花が咲くまで追いかけてみました

蕾は、女性の手の平より大きいです✋。

だんだん開き始めましたよ！

と、思ったら、花の集合体を包み込んでいたので、

茎が更に伸びた両側に、個々の花が伸びてきました。

おお、開いた花は百合の形ですね。

色は白百合。

真夏に林の中で咲く百合で、かすかに香ります。

名前の【姥百合】は、花が満開になる頃に葉(齒）がなくなるので

年寄りの「姥」という名をつけたようです。

他にも絶滅危惧種や面白い植物が沢山あるので

軽井沢に来る機会があったら

「湯川遊歩道」楽しんでくださいね。

中軽井沢は、軽井沢より１度位低い気がするし

遊歩道内は木々が多く風が吹き抜けるので

もっと涼しいですよ。




鳥たちも、避暑中の鶯をはじめご機嫌で啼いてます。


では、See  you  sooooon 

世界最小のネコ♡

こんにちは

今日は朝から軽井沢のプライベート指導でお出かけ。

風があってよかったけど。日差しは強烈。

日傘を使っても顔が火照ってます。

ところで

ものすごく希少で

めったに見られない【世界最小のネコ】トイボブの子猫ちゃん達２匹と遊びました。

トイボブは正式名称を【スキフトイボブテイル】といい、

『小さなボブテイル』という意味の『トイボブ』の略称で親しまれています。

トイボブは、シャムネコに似てますが、

原産地はロシアの現在世界最小の猫種。

小柄な体に短いしっぽというコンパクトな体躯。

性格は人懐こくて、犬みたいな性格だそうです。

そんなトイボブは、

繁殖の都合もあり頭数を増やすことが難しく、

世界的に見ても希少性の高い猫種。

日本でもそれは同様で、

トイボブを扱うブリーダーはいるものの、

まだ2桁程度の頭数しか存在していないといわれるほど。

そのうちの２匹のトイボブ子猫ちゃんと

ずっと寝てばかりのトイボブママと遊んでしまいました。

まさか軽井沢に３匹いるとわね、驚きです

小さくかわいらしく、

とても甘えん坊なトイボブですが、

個体数が二桁というだけに

家に迎えようと思っても簡単ではありません。

「見かけたら、そのチャンスを逃さないようにしましょう。」

と、言われましたが・・・１００万円超えるかもという金額もですが、

何より、私が住んでいるお部屋はペット禁止💧

９月まで子猫ちゃんたちは軽井沢にいるそうなので

また遊びに行って我慢します。

では、また

最近の執筆場所♡

こんにちは

７月は日が長いですね。

２０代のころ、

テニスで群馬県のA級選手だった時、

７時過ぎてもボールが見えたのを覚えています。

あの頃は１日中テニスしていたけど

熱中症にはならなかったです。

でも真っ黒に日焼けしてましたね・・・

おお、この頃は足長かったのね。

何のせいで、変わるんでしょうねえ

年取ると、重力に負けるのか・・・

脂肪に負けるのか・・・

自分で見なおしてみても、同一人物とは思えないですね💦

ところで、最近いつでも書けるようにと

フアイルや、アイデアを持ち歩くようになりました。

吉本作家プロジェクトでKADOKAWAさんから指名されてから

おかしいんです。私の意識が。

書いても書いても満足できない。

そう、変なたとえだけど、

喉がカラカラに乾いたままで

ガブガブ飲んでも飲んでも満足できないみたいな感じ。

で、お出かけしてても、突然書きたい衝動に襲われる。

先日軽井沢で級に文章が浮かんできたので

慌ててここへ。

知る人ぞ知る秘密の場所。

いつも空いてる。

２時間位、あれこれ書いたところで、、エネルギー切れ。

なので家に帰ってお昼食べました。

いつ仕上がるんだろうなあ・・・

完成の期限がないと、エンドレスにいじってしまう💦

誘われればお出かけするけど、

自分からは出かけないで、また、出不精になってきてるし、

お友達に連絡しなくなってるし、

元気な引きこもり風になってきてます。

さて、夕ご飯の時間です。

今日はおそうめんの予定だけど

卵も食べたいから

汁玉子を流そうかな。

では、See you soooon