美肌ダイエット❣キュウちゃん風で黒酢漬け♡

こんにちは

毎日暑いですね。

国連事務局長も【猛暑は終わりで地球灼熱化の時代】といってましたね。

なんとかしたいので、給湯温度を３８度にしました。
 

エアコンを使う部屋を限定し、一部屋に集まるようにしました。

無理すると続かないし、ストレスになるから

無理なく出来ることだけやってま

先日、無人販売所でキュウリが１５本２５０円だったので買ってきました。

買ったはいいが、持ち帰るには、かなり重かった💦

でも、大量キュウリを消費すべく

久しぶりにキュウちゃん漬け風のお漬物を作りました。

   　美肌ダイエットの   ～魔女レシピ～　　　

黒酢は、他の酢と比べて、必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が豊富。

 肝臓の働きを高めてくれる効果があります。 

体内に入ったアルコールの代謝を速めて分解を促進してくれる働きがあり、

　肝臓への負担を減らすと期待されています。　

　ビールのお供にもオススメですよ。

また、アミノ酸は

、血流改善や免疫力アップ

美しい肌の維持

さらに黒酢に含まれるクエン酸や酢酸は、乳酸を分解する働きがあるので、

疲労回復にも効果的。

お箸が止まらない！キュウちゃん風漬物♡ by 書家おうない♡

冷蔵庫で、冷やしておくと、

ビールのお供にも

御飯のお供にも

お茶うけにも

おやつにも最高。

甘さはダイエットシュガーを使えば、カロリーもほぼセロ。

黒酢の旨味があるので、塩分もほぼセロ。

美味しくて家族全員食べられて

美肌にもダイエットにも良いと来たら

もう最高の【魔女レシピ】ですぞ。

では、暑さ対策しっかりしながら

素敵な今日を過ごしましょうね

１時間待っても食べたいエビフライ♡

こんにちは❣️❣️❣️

日本中、暑いですね。

皆さんは大丈夫でしょうか？

軽井沢も最高気温は30度になり、

日差しは暑いですが、

風は涼しく気持ち良いです。

我が家は息子ちゃんが胃が悪くなり、

病院へ行きました。

食べられない息子の前で

元気な私が、

フライをパクパク食べられないから、

今日は1人で軽井沢のサンジェルマンへ🍽️

店先の名前を書くボードに記入し、

１２時まで軽井沢駅で涼んでました。

二組目だっから余裕で入れると

１２時に戻ったら

な、な、な、ーんで❓

私は二組めのハズなのに、満席！

なんとかカウンターの1番はじを

空けて貰いすわれかましたが、

軽井沢アルアルなんです。

その後、お料理が出てきたのは４０分後。

ご主人が特別に内緒で

早めに作ってくれたからの話で、

普通に待っていたらオーダーしてから

１時間は出てこないかな。

夏の軽井沢は、ランチ食べるのも大変💦

でも、コレが出てきちゃうと、

食べにきてよかった❣️と、

また来たくなっちゃう💓

プリプリで15センチ位のエビフライが

三本とサラダがわりのお野菜モリモリ付きで

1260円。（外税）

嬉しい価格なんです。

観光客の皆さんには、

名物、オニオングラタンスープ、

タンシチュー、ビーフシチュー、

ビーフステーキなどが大人気。

私のお隣の方は、厚手の大きなタンが

3枚入ったタンシチューをお箸で切りながら

【タンシチューって飲めちゃうんだ！】と、

驚いてました。

軽井沢駅から30秒かな😘

機械があったら並んでみて！

では

素敵な今日を過ごしてね

臭くない！ホクホク栗みたいなニンニク♡

こんにちは

今日は作家プロジェクト以来、久しぶりに怒涛のレシピUPしてます。

暑い毎日、食欲も落ちるし、スタミナを付けたいけど

にんにくは【臭う】のよね・・という時の【美肌ダイエット魔女のお助けレシピ】です。

これなら翌日もほぼ匂わないのですよ🧙‍♀🧹

臭くない！ホクホク栗みたいなニンニク♡ by 書家おうない♡

このまま食べても美味しいけど

焼肉のタレ、野菜餃子、カレー、ラーメンなどに

簡単に加えられて便利よ(^^♪

「臭くないにんにく」で暑い毎日を乗り切ってね

では、Ｓee you soooooooooon

美肌ダイエット！バター野菜餃子♡

こんにちは

【美肌ダイエットの魔女】です。

皆さんに美肌の「女王」とか「魔女」とか「伝道師」って言われるのですが、

私は魔女になってみたかったんですよね(^^♪

そして、本日の魔女レシピは、こちら

みよこの美しい野菜餃子を。

惚れちゃいますよね。

眺めてるだけでも良い。

お肉無しの野菜餃子って、なんか物足りないと思われてますが

何をおっしゃる！！！

焼き上げた熱々の野菜餃子に、バターをONすれば

もうご飯なんて要らない絶品料理になるんですよ。

ただね、普通に作るんじゃない魔女レシピで作りましょうね。

美肌ダイエット！バター野菜餃子♡ by 書家おうない♡

野菜たっぷりだから、ダイエットにも美肌にも良い

醤油不要。お酢不要。塩分超控えめ

ご飯を食べないから糖質制制限中におすすめ

お肉を入れてないから、焼き時間が短いので、この猛暑の夏にもおすすめです。

魔女レシピ、お試しあれ🧙‍♀🧹

では、こまめな水分補給と暑さ対策しながら、この夏を乗り切りましょうね。

See you soooooooon

ご褒美で国立劇場花道ウォーキング♡

こんにちは

国立劇場の舞台を見せていただきました。

花道から見る景色は気分がいいものですね

ちょうどいい高さで、観客席との距離が計算されてます。

すごいですねえ。

私は役者としては舞台に立つことはないですが

チョットお手伝い。

そのご褒美ツアーでした。

奈落やすっぽも見せていただきましたが

恐ろしい方向音痴の私は、着た道も覚えられないので

案内してくださった方と「はぐれないように」とばかり気にかけてたら

奈落をゆっくり探検できませんでした。残念。

舞台を上下させる機械もすごかったです。

30分くらいあちこち見せていただき

面白いアイデアも沢山もらいました。

ミステリーいけちゃう

なあんて思うほど、複雑な世界でした。

思いついたら吉日っていうから、

ミステリー、書いてみようかな。

では素敵な今日をお過ごしくださいね