こんにちは
今日は1月3日。
お正月でもあり
私の誕生日でもあります
今日で目出度く○○歳。
昨年撮ってもらったお写真に
ものすごく沢山手をかけてもらっちゃいました
でも、いいんじゃない
気持ちは20代
実年齢不詳で！！！いいじゃない
だって
やる気
元気時間も
満タンの1年がスタートですもん。
自分の年齢やウイークポイントを気にして
マイナス気分になって損するより
理想のイメージを掲げて
それに向かって、あれこれしていくことがHappyなんだから。
今年の目標はね
何かの文学賞を取る
レシピの本を出す
原作が映画化されたい
去年もそう言ってたけど
去年は去年。
今年の目標が同じだっただけだよ。
去年の目標に手が届かなかったからじゃない。
だからね
今年は今年の目標を掴むまでガンガン行く
それに諦めない人は幸せなんだよ
では
素敵な今を過ごしましょ
See you sooooon
こんにちは
偏頭痛で思い出したけど
私も子供の頃からずっと、偏頭痛持ちだと思ってた。
気温差でも、肩こりからでも、寝不足でも、スポーツの後でも
頻繁に悩まされてた。
夜眠れないこともよくあったから
一時しのぎにティッシュの箱の角に
頭を押し付けて寝ることもよくあった。
もちろん、それで治るはずないけど
数秒でも痛みを抑えつ何かをしていた。
マッサージにも通ったし、体の暖めの工夫もした。
でも改善しなかったから辛かったなあ。
でも最後がやってきた。
40歳の大晦日の日
頭と首の付け根に卓球の玉ほどのしこりが出来て
痛くてたまらない。
その頃は東京に住んでいたから
12月31日でも救急を受け付けていた慶応大学付属病院へ駆け込んだけど
絶対にガンとか悪いもので、もう終わりだと諦めていた。
で診察後、お医者様に言われた事が・・・
【働きすぎです。体も限りある資源なんだから大切に】と。
しこりは緊張性頭痛からくるもので
私がずっと偏頭痛だと思っていたのは、緊張性づ通だったと説明された。
頂いた3種類のお薬を飲んだとたん
まるで手術で麻酔を施されたように
ストンとね眠った。
生まれて初めて軽くなる眠りを味わう。
それから医師の指導で頭が痛くなると、そのお薬を服用。
でも飲み続けると、体が薬を欲しがって痛みを錯覚させるようになり
依存性がでてくるから注意が必要。
必ず医師の指導に従って服用すること。
で、頭が痛いのは
偏頭痛だと思い込んでる方も多いと思うのね。
頭痛にもいろいろあるらしいから
一度大きな病院で検査してみてもらったらいいと思う。
そのあと私は、時々痛くなるとお薬を飲んで
整形外科で首の牽引が自分に合うことが分かり
もうどうにも限界になると駆け込んでます。
そうしたらね
マッサージに行くかなくても大丈夫になって
お薬も飲まなくても大丈夫になったよ。
まず偏頭痛と決めこまないで
大きな病院で、ちょっとお金はかかるけど
色々検査してもらうことが必要な場合もある。
なんたって、体が資本
そして体は限りある資源なんだから
若くたって限りはあるよ。
大事にメンテしながら使っていこうね
では、素敵な今を過ごしましょ
See you sooooon
みなさま、明けましておめでとうございます
昨年は沢山沢山ありがとうございました
今年もまた、よろしくお願いします
さて、今年のお正月のおせちは
軽井沢ビストロ五感さんの蟹1匹入り豪華ちらし重ではなく
京都和久傳さんの「福寿肴」。
ミニおせちと、伊勢海老等のおこわ
全部美味しかった中で
特にご飯にも合うのはカラスミと鯛の昆布巻き。
お代わりしてご飯パクパクしたかったです
で、今年お披露目する私の蒲鉾アートは【リボン】
超簡単なのに映えるんです。
これだけでもご馳走になるので、是非作ってみてね。
ではでは、それぞれのペースで素敵なお正月を過ごそうね
こんにちは
お正月の蒲鉾カットをUPしました。
簡単で可愛いからすぐ真似してね。
蒲鉾だけでもご馳走になっちゃうから
も、よろしくお願いします。