マジメな大人バレリーナたちと
レッスンをしていると、
ある共通点を感じます。
そしてそれがなかなかに
ヤバいこと…
だったりします💦
何だと思いますか？
少し、考えてみてください
答えは…、、、
がんばり過ぎている
自覚がない！
ってこと！！
マジメな方ほど
「もっとやらなくちゃ！」
「休むと踊れなくなる！」
という思い込みが
強かったりします。
なぜこれが
ヤバいこと
なのかというと…、
自分のカラダの疲れに
気づけないから！！
これは私の体験談ですが
ある講習会に
参加したときのこと。
左の太ももの上に
右の足首を乗せたとき、
足首を乗せている太ももに
痛みを感じました。
ただ、乗せているだけなのに…。
そのときに
「どれだけがんばってるの…！」
と講師の方から
言われたことがあります(笑)。
でも、本人的には、
至ってあたりまえ…。
がんばってる
自覚なんてないし、
なんやったら、
バレエなんて、
もっともっとやって
ナンボやし…とかって
思っていました(笑)。
当時、おそらく36才くらい。
これ、あきません
負のループ…
いや、魔のループ！！
痛みや過労があるカラダで
頑張ろうなんて
ちょっとドＭ過ぎやしませんか(笑)？
がんばるのにも
正しいがんばり方
ってあると
私は考えています
痛みを抱えた
動きにくいカラダで
100回稽古したって
上手くはなりません！！
1回でも正しい方法で
稽古するほうが
絶対に上達します！
1回で身についたら
苦労しやんわ～、、
と思われたそこのアナタ！
正解です！！
1回では身につきません(笑)。
じゃあ、一体どうすればいいの？
って部分は、
次の記事でお話しますね♪
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