コチラの記事↓
反響ありましたね～✨
やはり、
トゥシューズで悩んでいる
大人バレリーナは多いのでしょうね。
プライベートレッスンでも、
トゥシューズのレッスンをしますが、
どの大人バレリーナにも、
無意識の思い込み
があると感じています。
特に、
プラットフォーム全面を
床に着けて立ちたい
という想いは、
トゥシューズを履き始めたころから、
色濃くアナタの中に刷り込まれています。
先日のプライベートレッスンで
エシャッペをしたときのこと。
2番に立った足先、その甲を、
必要以上に押し出して
立とうとされていました。
が…！
ご本人は気づいていない
これこそが無意識…！
カラダがね、
押し出すことを
覚えてしまっているんです。
でもその立ち方は、
見ていて危なっかしいですし、
実際に危ないんですよ…💦
そこで、
「立つときにココだけ意識してみて？」
というと、
脚にチカラが通って正しく立てる…！
後はこれを反復して、
正しい立ち方を覚えて行くのみ♪
バレエを始めたころの勘違いって、
結構、今のアナタの踊りに
ブレーキをかけることが多いんです。
そこを書き換えることで、
次のステージへと進める…✨
「甲を押し出しちゃダメなの！？」
って思ったアナタは、ぜひ、
コチラ読んでみてください♪
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