私はこんな人
30代お一人様
医療職しながら副業に趣味に邁進してます
生きてくためにお金は大事
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お得情報を発信していきます。
賢くキレイな暮らしがしたい
いつもありがとうございます。
30代おひとり様、医療職のゆうひです
あなたは、ランチ代やお茶代にいくら使っていますか？
食費は、家計の中でも大きな支出のひとつ
特に、外食やコンビニでの食事は
気づかないうちにお金がかかってしまうことがあります
そこで今回は、
ランチ代やお茶代にいくら使っているのが一般的なのか、
食費の平均や目安を調べてみました
自分の食費が妥当なのか、チェックしてみましょー
ランチ代やお茶代いくら使ってるのが一般的？
ランチ代やお茶代にいくら使っているのが一般的なのか調査結果を見てみましょう。
エデンレッドジャパンが実施した
「2020年サラリーマンのお小遣い調査」によると、
2020年の昼食代は以下の表の通りです。
昼食代の平均金額（2020年）
| 男性会社員 | 585円（前年比：＋30円）
｜女性会社員 | 583円（前年比：＋2円）
男女ともに500円台という結果ですね
前年と比べると男性は30円アップし、女性は2円と微増しています。
新型コロナウイルスによる自粛生活やテレワークの影響で、
外食頻度が減ったり、コスパ重視のランチを選んだりした人も多いですよね。
では、お茶代についてはどうでしょうか
同じくエデンレッドジャパンが実施した
「2020年サラリーマンのコーヒー調査」によると、
2020年のコーヒー代は以下の表の通りです。
コーヒー代の平均金額（2020年）
| 男性会社員 |1杯あたり：188円（前年比：－3円）
|1日あたり：314円（前年比：－5円）
|女性会社員 | 1杯あたり：186円（前年比：－4円）
| 1日あたり：308円（前年比：－6円）
コーヒー代は男女ともに1杯あたり約190円、
1日あたり約300円という結果になりました。
前年と比べると若干減少しています。
これも新型コロナウイルスによる影響で、
外出先でコーヒーを飲む機会が減ったり、
自宅でインスタントコーヒーやカフェインレスコーヒーを飲んだりした人も多いでしょう。
ランチ代やお茶代の許容範囲は？
ランチ代やお茶代にいくら使っているのが一般的なのか、調査結果を見てきました。
では、自分のランチ代やお茶代は妥当なのか、どうやって判断すればいいのでしょうか。
ここでは、ランチ代やお茶代の許容範囲を考えるための目安を紹介します
ランチ代の許容範囲
ランチ代の許容範囲を考えるときには、
自分の収入や支出に合わせて決めることが大切です。
一般的には、食費は収入の10～15％程度が目安とされています。
例えば、月収20万円の場合は、食費は2万～3万円が目安です。
この食費には、朝食や夕食も含まれますが、
仮に朝食と夕食で1日あたり500円ずつかかるとすると、
残りのランチ代は1日あたり500円～1000円ということになります。
もちろん、これはあくまで目安であり、個人差があります。
自分の生活スタイルや健康状態に合わせて、ランチ代を調整することが必要です。
お茶代の許容範囲
お茶代の許容範囲を考えるときには、
自分の必要性や満足度に合わせて決めることが大切です。
一般的には、お茶代は食費に含まれると考えられますが、
食事以外の飲み物にかける金額は個人差が大きいです。
例えば、コーヒーを飲むことで仕事の効率や気分が上がる人もいれば、
コーヒーを飲まなくても問題ない人もいます。
また、コーヒーを飲む場所や時間帯によっても満足度が変わります
例えば、朝一番に自宅でインスタントコーヒーを飲むのと、
昼休みにカフェでドリップコーヒーを飲むのでは、味や雰囲気が違います
自分にとってお茶代はどれくらい必要で、
どれくらい満足できるかを考えて、お茶代を調整することが必要です
ランチ代やお茶代は毎日の小さな支出ですが、
積み重なると大きな差になります
無理なく続けられる節約方法を見つけて、
食費を上手に管理しましょう
今日も読んでいただいてありがとうございました
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