ゼンブヌードルって気になってるけど
「豆臭そう」「まずいって聞いた」って
買うのをためらってる人いない？
私もそうだったんだけど、
実際に食べてみたら全然違ったの
この記事を読むと分かること
- 豆臭さが気にならない食べ方のコツ
- 失敗しない茹で方（時間と洗い方）
- 子供にも食べてもらえたアレンジ5選
- まずいって言われる理由と対策
- 価格・定期便・解約方法まで全部まとめ
ダイエットや健康が気になる人はもちろん、
家族みんなで食べたい人にも参考になるはず
送料無料
＼8食 1,584円→632円（税込）／
ゼンブヌードルってどんな麺？豆100%なのに美味しいの？
ゼンブヌードルは、黄えんどう豆100%で作られた麺なの
小麦粉は一切使ってないから、グルテンフリーで小麦アレルギーの人にも嬉しい
こんな特徴があるよ
- 糖質40%オフ（通常のパスタと比べて）
- 食物繊維が豊富で腸活にも◎
- 植物性タンパク質がしっかり摂れる
- グルテンフリー・小麦不使用
- 常温保存OKで賞味期限24ヶ月
栄養が摂れて糖質オフできて、しかも麺料理が楽しめるって
ズボラな私には最高すぎる
丸麺と細麺の違い、どっちを選べばいい？
ゼンブヌードルには丸麺と細麺の2種類があるよ
- 丸麺：パスタ・ラーメン・まぜそば向き。もちもちコシが強め。茹で時間約6〜7分
- 細麺：そうめん・冷やし中華・スープ系向き。さっぱり食べたい時に◎。茹で時間約3〜4分
初めて買うなら丸麺からがおすすめだよ
アレンジの幅が広くて、食べ方に迷いにくいから
ゼンブヌードルを美味しく食べる基本のコツ
実はゼンブヌードル、
茹で方を間違えると美味しくないって本当なの
でも正しく茹でれば全然そんなことなかったから、
コツをちゃんとシェアするね
失敗しない茹で方（時間と洗い方がポイント）
茹で方の手順はこれだけ
- たっぷりのお湯を沸かす（塩は入れなくてOK）
- 丸麺なら７〜８分、細麺なら4分茹でる
- 茹で上がったら流水でしっかりぬめりを洗い流す（ここが超重要！）
- 水気を切ったらすぐソースと絡める
流水で洗うのをサボると、ぬめりが残って食感が悪くなるんだよね
逆にしっかり洗えば、もちもちコシのある仕上がりになるよ
ゆで汁はそのまま捨てないで！
栄養が溶け出してるから、スープに使うと美味しくて一石二鳥
ソースや味付けとの相性ランキング
実際に色々試してみた結果
- ◎ 抜群に合う：ミートソース・まぜそば・焼きそば・カルボナーラ
- ○ 普通に美味しい：醤油ベース・和風だし・スープ系
- △ ちょっと難しい：オイル系の薄い味付け（豆の風味が出やすい）
濃いめの味付けと合わせると豆の風味が気にならなくなるよ
試してみた！ゼンブヌードルの美味しい食べ方5選
色々と試してみたなかで、
これは美味しかった！ってアレンジを5つ紹介するね
①ミートソースパスタ（王道で一番合う）
やっぱりミートソースが一番合うと思う
ソースの濃さが豆の風味を上手に包んでくれるから、
豆臭さが全然気にならないの
市販のミートソースでも十分美味しいよ
もちもちコシのある食感が、普通のパスタより好きって言う人も多いみたい
②まぜそば・和え麺（もちもち感が活きる）
これが一番簡単な食べ方
ごま油・めんつゆ・納豆、卵黄を混ぜるだけで
美味しいまぜそばになるの
もちもち食感が汁なし系と相性抜群で、
豆の風味がいいアクセントになってる感じ
③焼きそば風
茹でたゼンブヌードルを、
フライパンで野菜と一緒に炒めるだけ
ウスターソースや焼きそばソースで味付けしたら
子供たちが「美味しい！」って食べてくれたの
ゼンブヌードルって言わなかったら気づかないくらいだったよ
こっそりヘルシーにできるのが嬉しい
④たまごかけヌードル（一番ラクでハマった）
茹でて洗ったゼンブヌードルに
生卵・醤油・ごま油をかけるだけ
5分で完成するのに栄養たっぷりで、
一番ズボラに続けられる食べ方だと思う
タンパク質と食物繊維を同時に摂れるから
ダイエット中のランチにもぴったりだよ
⑤スープ系・汁麺（ゆで汁もスープになる）
鶏がらスープや味噌ベースのスープで食べる汁麺も美味しいよ
ゆで汁には栄養が溶け出してるから
そのままスープのベースに使うのがおすすめ
寒い日の夜ごはんにも最高だし、
体が温まってヘルシーで一石二鳥だった
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ゼンブヌードルを食べてみて気になった点（正直に言うと…）
良いことばかり書いても信用できないと思うから、
気になったことも正直に書くね
オイル系のシンプルな味付けだと、豆の風味が出やすいと感じたの。
ペペロンチーノオみたいな薄味のパスタにすると、
ちょっと豆の味が気になる人もいるかも
春キャベツとウインナーでペペロンチーノ作ったけど
あんまり美味しくなかった
でも濃いめの味付けにすれば全然気にならないから、
最初はソース系やまぜそば系から試してみるのがおすすめだよ
ゼンブヌードルの口コミ・評判は？
気になった声
- 「最初は豆っぽい風味が気になった」
- 「茹ですぎるとぶよぶよになった」
食べ方と茹で方さえ押さえれば、
気になる点はほぼ解決できるよ
良かった声
- 「もちもちしてて普通のパスタより好きかも」
- 「子供が普通に食べてくれてびっくりした」
- 「罪悪感なくパスタが食べられるのが嬉しい」
- 「ダイエット中のランチに取り入れてる」
特に食感が好きって声が多かったよ
ダイエットしてても我慢しなくていいのが嬉しいよね
ゼンブヌードルの価格・定期便・解約まとめ
初回スタートセットが一番お得な理由
公式サイトの初回限定価格
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1食あたり約79円で食べられる計算だよ
これは試してみない理由がないかも
2回目以降は通常価格から10%OFF、送料500円になるよ
価格はキャンペーンによって変わる可能性があるから、最新の価格は公式で確認してみてね
定期便の止め方・解約方法
定期便を止めたい場合は、
いつでもマイアカウントからスキップ、停止・再開、解約手続きができるよ
手続きの詳細は変更になる場合もあるから、
必ず公式サイトで最新の情報を確認してみてね
こんな人に向いてる・向いていない
向いている人
- ダイエット中でも麺料理をあきらめたくない人
- 健康や血糖値が気になり始めた人
- グルテンフリーを無理なく試してみたい人
- 家族みんなでヘルシーな食事をしたい人
向いていない人
- 普通の小麦パスタの味・食感にこだわりが強い人
- オイル系のシンプルな味付けだけで食べたい人
まとめ｜ゼンブヌードル、美味しい食べ方さえ知れば続けられる
最後におさらいするね
- 黄えんどう豆100%・グルテンフリーで糖質30%オフ
- 流水でしっかり洗うのが美味しく食べるコツ
- ミートソース・まぜそば・焼きそばと相性抜群
- 子供にも食べてもらいやすいアレンジができる
- 初回スタートセットが一番お得に試せる
「豆臭そう」「まずいって聞いた」って思ってた私が
すっかりハマってしまったくらい、食べ方次第で全然違うの
ダイエットが続かない、健康が気になるって人は
まず初回セットを試してみる価値あると思うよ
使わないままだと、
麺料理を食べるたびに罪悪感を感じる日が続くだけだからね
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※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としています。健康効果には個人差があります。価格・キャンペーン内容は変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。
みんな美味しく健康に過ごせますように
それではまた