こんにちは! 長崎・佐世保の色彩心理学、幸せ子育て・親育てカウンセラー 日南(ひなみ)絵里です。
前回オンラインで受けて頂けるプログラムが増えたとご紹介しています。^^
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このカラーメンタリング🄬は、ポイントがいくつかありまして。
ちょっぴり困り感を持ってるあの人と、どんな関係になれたらハッピーエンドだと言えるかっていうのがとっても大事。^^
今日ご紹介するのは、
わたしが実際にやってみたもので、この時のお相手はAさん。
チェックシートを使って、
・いつもの私
・Aさんが私といる時に見せてくる個性
・私がAさんと一緒にいる時に出す個性
この3つを割り出して行くんですが、その結果がコレ!!
どんな状態になったら、Aさんとの人間関係はハッピーエンドなのかというと・・・。
「お互いに自立して、協力し合えて、一緒に達成感を味わえる関係」になれたら、
わたしはハッピーエンドだと思ってます。^^
ここで。
このワークシートから読み取れることで、しっかり押さえておかなきゃいけないのは、
わたしは、Aさんと一緒にいる時は無理をしているってこと。
いつものわたしは、「周りと共調しながら、ゆるーく、誰かのお役に立ちたい」って思ってるのに、
Aさんと一緒にいると、ビシバシ厳しい先生のような顔になっていて。
ゆる~い自分は封印してしまってるんです。^^;
いつもの自分とは違う自分を無理して演じているから
ちょっぴりストレスを感じてしまっていたようなんですね。
そしてAさんは、というと。
わたしに対してめっちゃ甘えてきてる、ってわたしは感じてるみたい。(←これ大事)
わたしの都合なんてお構いなしに、ゆる~くゆる~く頼ってきてます。
でもわたしはAさんに対して、ビシバシ先生をやってるから、
この温度差がストレスだったんです!
ちゃんと自分でやりな!わたしの都合も考えんかい!ってモヤってしてたっていうのが一目瞭然!!
もうねー!笑っちゃいました( *´艸`)
わたし何やってたのかしらー。
本来のわたしの個性も、Aさんの個性も同じなんだから、ゆる~く気楽~にAさんと過ごせばいいのにね。^^
そして、AさんにはAさんが心地よい対応をしてあげればいいだけ。
さっそくAさんと会うことがあったので、
・いつものゆるーいわたしで。
・Aさんもそんなに頑張らなくてもいいのよーって言ってあげて
・わたしはAさんに対して「ちゃんと」を求めない。
これを気がけてみると、めっちゃ一緒にいるのが楽でした♪^^
これから先、お互いが自分の力を信じて一緒に頑張って行けたらいいなー♡
ちょっとストレスだったAさんとの時間がとっても楽しいものになっていきそうです。
改めて、二人の関係を視覚化するとこんなにも見えて来るもんなんですねー!
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も!すべまくいく思考術 日南絵里でした。