色の力って、視覚はもちろん触覚からも取り入れることができるんですよ。＾＾
なんだか元気が出ないっていう時は色遊びがおススメです！
あなたが今必要としている色は、見たときに、触ったときに、
気持ちが落ち着く、元気が出るなど、心地好く感じるものです。
こんにちは！ 長崎・佐世保の色彩心理学、子育てカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
なんだか気分がスッキリしなくて、ダラダラしたいなーって思ったので。
久しぶりに色遊びをしてみました。
今心地好く感じる布を選んで、ハサミでチョキチョキ。
もうこれだけで気持ちがふわふわしてきます♡
ピンクは、気合入れて頑張って動くのに疲れたからちょっと一息入れたい。
イエローは、気持ちが細やかになってて、傷付きやすいガラスのハート。
パープルは、心を休めてひっそりと1人の世界に浸りたい。
今は、誰かとお喋りをしたり、アクテイブに動くよりも
ちょっと休憩しつつ自分を見つめ直したい。
そんな時期だったようです。
お昼ご飯を食べるのも忘れて没頭したら、たくさんのお花ができました。
せっかくなので、日常使いできるように形にして行こうと思います。＾＾
ネガティブな思いがたっぷり入っちゃたので、しっかり浄化しておかなきゃいけませんね。
浄化してもダメなコは、感謝とともにバイバイです。
色の力を使って自分を癒すセルフセラピーは、
自宅で簡単にできるおりがみでも、布遊びでも、塗り絵でも、お子さんと一緒に遊びながら取り入れることができますよね。＾＾
気軽におうちでもやってみたくださいね！
お子さんはもちろん！職場やママ友の人間関係にも使えちゃう♡
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も！すべまくいく思考術 日南絵里でした。