この瞑想会を二人で出来たこと。
この瞑想会に人が集まってくれたこと。
大きい。
そう。
とても大きな意味を持っていて。
そして・・。
それは、新しい、新しい、はじまりでした。
今年に入って、阿吽の呼吸で生まれた瞑想会でした。
これまで、一人で開催することはあったけれど、二人で出来る日が来るなんて。
シンプルに瞑想会がしたいね。
だから、そう。ただの瞑想会がいいね。
って。
お香・・塗香作りたいよね。
・・・ん？これのこと？・・・塗香作り来週あるけど・・。。
って。笑
二人で揃って塗香を作りに行って、
打ち合わせもほどんど必要がないくらい、すべてがスムーズで。
すると、今日集まってくれた皆さんそれぞれに、通い合うところがたくさんあって。
ご縁があって、今この時にいるのだなと、そう思えました。
私たちが開いた瞑想会。
それは、瞑想会と言っても、特別なことではありません。
ただ、知っていることを、これまでやってきたことを、
伝えるだけ。
分かち合うだけ。
その中から、ヒントとなるものや、これはいいなと思えるものがあれば、
生活の中に取り入れてもらえるといいね・・って。
そんな風に思っています。
ポイントがあるとすれば、「生活の中に・・」というところ。
ここが、何より大切だと思っています。
どんなに良いものを取り入れても、どんなに素晴らしいものを習っても、
生活の中で、毎日の暮らしのなかでできないと意味はないから。
むしろ、かんたんでシンプルな、ささやかなことが、
生活の中でとても役立ったりします。
そして、シンプルって、どんな姿にも変化させることができるのです。
アレンジしやすいの。
わたしらしく、あなたらしく。
そんな、シンプルな瞑想のヒントや、エッセンスが、伝わっているといいなと思います。
大きなことを言うと・・。
極意なのです。
それは、すごいことではなく。
それは、誰にでもできること。
日々の暮らしの中で、
誰にでもできること。
歩いてても、歌ってても、お仕事してても、お掃除してても、
思わず喧嘩しそうになっても、おしゃべりしてても、ご飯食べてても、
いつだって、誰だって、できること。
それが、瞑想です。
今日の顔ぶれの共通点はいろいろあったのだけれど、
その中のひとつで、大きな共通点は、
「新しい、はじまりの時」
それが、テーマでした。
・
・
・
これまでも、じゅうぶんやってきたでしょう？
それを誰よりもあなた自身が知っているはずです。
さぁ。
あなたの目の前に新しい道が開いています。
迷わずに、進みなさい。
これまでのすべてを糧として。
これまでのすべてを縁として。
あなたの魂の望む更なる道を進むのです。
踏み出した後に、わかります。
歩いた後に、見えてきます。
それは、はっきりとした、道だったのだと。
光の道だったのだと。
信じて、歩いて、時に、飛んで。
やってきなさい、ここまで。
手を差し伸べ、励ましあいながら、
やってきなさい、ここまで。
あなたの魂が夢見る、ここまで。
いつも、ここから見ています。
あなたのことを。
未来より
愛より
此処より
尽きることない、祈りとともに。
休憩にみんなでいただいたお茶菓子の美味しかったこと。
落雁の今様なお菓子の姿にびっくり。
食べてまたびっくり。
おいしかったぁ・・。
みんなで、お茶するってやっぱり美味しい。
そして、嬉しくって、幸せ。
だいすき。
今日は、前半はお香や音に包まれての瞑想で、
休憩を挟んで、ユニオミスティのハート瞑想やカードリーディング。
リーディングって、ね。
それも特別なことではなく、カードとの対話・・瞑想なのです。
それにしても、今日はスタイルまで新しかった。
ツールなんてなんでも良いのだけど、
ツールがあっても、なくても、いい。
自由で、いい。
たいせつな、エッセンスは、
変わらないから。
万有と真紀でお届けした瞑想会。
たぶん？どうやら？とても好評だったようです。
きっと。
今日は二人の瞑想会の、はじまりの日でした。
そして、準備のうちから、もう次回の話をしていました。
今年は、書もそうだけど、瞑想会も続けていきます。
そして、書のご案内の時にも書きましたが、
今年は「和の心」を通して、「和の道」を通して、
様々なことをお伝えしていこうと思っています。
一人でも多くの方に、お越しいただければ幸いです。
※次回4/20（土）のシェアアート書のご案内はこちら。
今日は、遠くから新幹線でピューンと来てくれたあなたと。
歩いて◯分のとってもご近所さんのはじめてお会いするあなたと。
そして、朝起きて「瞑想会に行きたい。」と思ってくれた、茶話会仲間のあなたと。
そして、もちろん、万有ちゃんと。
わたしと。
うれしいうれしい、ひと時でした。
ありがとう。
さあ。
次回の瞑想会は、4月13日（土）です。
*
〜 瞑想会 〜
日 時 4/13（土） 12:00-16:00（最大16:30）
場 所 ソラ〜宇宙〜のアトリエ
参加費 6000円 お茶とお茶菓子付き
定 員 6名
瞑想を暮らしの中にもっと生かしてみませんか？
近頃では、マインドフルネスと言う言葉をよく見聞きするようになってきました。
書店に足を運ぶと、瞑想や呼吸法を取り上げている雑誌もよく見かけるほどです。
空前のマインドフルネス・・瞑想ブームが到来しそうな兆しを感じます。
けれどこの瞑想、古い時代から日本にはあったもので、
私たち日本人には馴染みの深いものです。
馴染みが深くて、きっと瞑想に親しめば親しむほど、
「探し求めていたものはここにあった」と実感させてくれるものです。
それにしても、瞑想って？
坐禅を組んで・・背筋を伸ばして・・長い時間座って・・・
雑念を消して・・・呼吸を整えて・・・
うーーん。なにか難しそう・・。。
そんな風に感じてちょっと縁遠くなっていませんか？
瞑想の講座に行ったけど、よくわからない、コツがつかめない。
そんな風にモヤモヤしていませんか？
瞑想って、難しいように感じるかもしれませんが、その昔仏陀が言われたように、
瞑想は誰でもできるものです。
誰でもできるから、何千年もの間続けられ、現代まで伝わってきたのです。
誰にでもできて、誰にとっても本当に良いものだから。
瞑想の究極の目的は、
「決して消えることのない永遠の至福に目覚めること」
これには、少しばかりのコツを覚えて、心と体になじませてゆくことが必要となりますが。
瞑想のコツと、瞑想のお話、立ったままや動いているときの瞑想、
食べている時の瞑想、深く寛ぐハート瞑想など、
暮らしの中で生かせるシンプルな瞑想の極意をお伝えします。
その日の感覚や顔ぶれを感じながらお話していきます。
単発参加でも、リピート参加でも、それぞれに豊かな時間になると思います。
この日のための特別なお香の薫りに包まれた空間で、
瞑想を生きてきた、万有と真紀がナビゲートします。
お申込みはソラメールにてお願いいたします。
〜これからのワークのご案内〜
2/21（木） Flowering beauty ハートを感じて表現する香りとアートのワーク in 銀座
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3/2（土） ソラ～宇宙～の茶話会 in 目黒 13時半〜16時
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3/5（火）〜3/10（日） Love&Art exhibition 光のタネ2019 in 吉祥寺
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4/6（土） ソラ～宇宙～の茶話会 in 目黒 9時半〜12時
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4/13（土） 瞑想会 in ソラのアトリエ
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4/20（土） 筆と墨と和紙で表現を楽しむワークショップ in ソラのアトリエ
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5/1（水） しんのはじまり 〜和の心。和の道を、今、ふたたび、今、ここから。〜 in 目黒
Coming Soon