マザーズスマイルコミュニケーション
田崎由美です
イライラお兄ちゃん
機嫌が悪いお兄ちゃん
そんな 息子に
いちいち イラッとくる わたし
でもね、わたしは どうも心に余裕があったようです
こんなときに 想う事は
「自分を大切にしておくことの重要性」
しっかり睡眠をとって
ペースを崩さず
ときには 手抜きも加えながら
息抜きもして
心も身体も 頭もすっきりとして
自分の機嫌をとっておくこと
こんなときこそ 役に立ちます
そして 機嫌の悪い息子
そんな息子に イラッとしたけれど
「今 息子はイライラしているんだね」と
その状況を受けとめたんです
そして 彼がイライラしているのはどうしてだろう？
って 考えた時に
日々のコミュニケーションの中に
そのヒントは 隠れていたんです。
「あ～ 肉体疲労や～
」
とか
「めっちゃ つかれた～」
とか
「今日は はやく寝よう」
とか 
きっと 彼は 疲れているんです 
彼は今 肉体が疲れているから
イライラしているのかな？
そんな風に わたしは勝手に理解したんです。
そんなときに
わざわざエネルギーをつかうようなことをせず
ただひとまず
そっとしておこうときめたわけです
朝ごはんを食べて
準備をして
出かけていく彼に
必要以上に話しかけることをせず
ただ 出かけていく背中には
「いってらっしゃ～い
」
と声をかけました
毎日 疲れるほど 頑張っているんだろうね
そんな彼には
言葉ではなく
ショートケーキと紅茶でも
準備して
だしてやろうかね
自分に余裕をうみだしておくことって
こういう時に 役に立つ
見えないけれど
心はかけてます
これは沈黙のコミュニケーションなのです
ボクモ オニタンノ ジュウデンヲシタノヨ
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