潜在的な魅力を開花させ 人生の舵を取って生きよう

潜在的な魅力を開花させ 人生の舵を取って生きよう

メンタルコーチとして「人を育てる」活動に邁進。マザーズスマイルアンバサダー協会代表理事として3700名を超える受講生に子育ての指導をするほか、企業の人財育成、経営者コミュニケーション指導も行っています。






 

 

2024年 いよいよ始動✨ ずっとあたためてきたゆみ庵プログラムです。 

自立できる女性を応援する✨

 

ゆみ庵プロデュース

ココロを満たし 自分を生きる グループコーチング 

   ~月に一度ほんとうの自分と出逢う時間~

 

 

一方的な座学スタイルではなく、安心安全の場でのグループコーチングです。

 

 

「自分の言葉で語る」

「他の人の意見や考えを聴き」

「新たな自分の考えや想いを振り返り」

「次の行動を決め、振り返りから学びを得る」

毎月この時間を 自分のために用意し

味わっていただく半年間プログラムです。

 

 情報や人の意見に流され自分を見失うことはないですか?

 

自分を持つこと。さらに変化をし続けられる柔軟さを備えること。

 

それが 私の考える自立できる女性のあり方です。

 

想定内の出来事だけではなく、想定外の出来事が起こるのが人生

 

出逢いもまた偶然のようで必然にもたらされます。

 

日々変化し続ける毎日の中で、変化に柔軟に答えながらも

自分の軸を持ち しなやかにクオリティ・オブ・ライフを高めていきましょう。

 

自分を理解し 自分と出逢いなおし

自分を持ちながら、変化もできる。

状況に流されるのではなく、自分で流れをつかむ。

 

わたしたちは、この「軸」と「柔軟性」のどちらも持ち得ることが、

多様性の今の時代 必要なことだと考えます。

 

『一人で生きるには限界がある』

家族もいる 子どももいる 友人もいる 両親もいる・・

では、そのコミュニティの中で、皆さんがあえて本音を語れる場所は

どこにありますか?

 

皆さんが密かに思っている夢を語れる場所はありますか?

悩みを打ち明けられる場所はありますか?

 

 

「人一人が出来ること」には限界があります。

さらに「一人でいても 独りにならないで」

孤独にならないで・・と私は思うのです。

 

自分一人で頑張れない時は、他の誰かの知恵を借りればいい・・

誰かの言葉に勇気づけられることもあれば、逆に勇気づけることもできる。

 

 独りじゃないと思えることは、何度でも立ち上がる力を得ることと同じだと思っています。

 

あなたも、「安心安全の場であること」を基本としたグループの場で、

「自分の言葉で語る」

「他人の考えや経験を聴き」

「新たな自分の考えや想いを振り返り」

「次の行動を決め、振り返りから学びを得る」

ことを通し、お互いにお互いを磨き合い、心を満たし成長を重ねる場に参加しませんか?

 

それは、グループでしか出来ないことだと考えます。

 

わたしは 自分らしさのままで愛される人を増やしたいと思っています。

 

自分をなくさないで・・あなたはそこに存在しているということを味わってほしいのです。

 

等身大の皆さんで参加してもらいながら

ぜひ自分が気づいていなかった強みや個性に出逢い

自分を好きになってください。

弱さを出せる強さが自分にあることを感じてほしいとも思っています。

 

怖がらなくて大丈夫✨

 

全てが必然の時だと感じられる特別な空間に誘います。

 

オンライングループコーチングでは、

コーチングを用いた質問に対し、

自分の考えや思いを口に出してシェアすると同時に、

それぞれの経験や体験から生まれる別角度からの意見を耳にすることにより、

物事や感じ方が多面的であることを学びます。

 

その経験が心や思考を柔軟にし、

常識や経験で育まれた「べき」「ねば」や「思い込み」の存在に気付いたり、

それらを今後も採用していくのか考えるキッカケとなったりと、

自分のペースで自分に向き合い気づきを得られます。

 

「自分には『知らないこと』が沢山ある」

「世の中には色々な考え方、感じ方がある」と認めることで謙虚になり、

愛される自分への進化も始まります。

 

 

また、「次の1ヵ月への目標設定」や「振り返り」の時間が、

具体的な行動や挑戦、決断への後押しをします。

 

ママ友やご近所さん 家族じゃないから、話せること

 

本当の気持ち、ちょっと興味のあること、将来の夢、希望、なりたい自分、なりたい姿。

 

親しく近しいからこそ話せることがあり、親しく近しいからこそ話せないことがあります。

 

この場に集まる方には

「自分と向き合いたい」

「夢に向かって挑戦したい」

「素敵な刺激を受けたい」

「安心安全の場で自己成長したい」「

心を豊かに育てたい」という女性に参加してほしいプログラムです。

 

 

その皆様が、この場で出逢い

「自分自身を棚卸ししたい」

「新しい挑戦をしたい」


「家庭や生活や自分自身を充実させたい」

と、自分の半年後のゴールをもって参加してくださるので、

幅広いお話の中から自分の内にある考えを安心して言葉にして

自分と出逢いなおすことができます。

 

あなたと 半年間 この時間を過ごせることこそ

貴重な体験だと感じます。

ご一緒できることを 心から楽しみにしています。

 

・・・・ゆみ庵 グループコーチングプログラム詳細のご案内・・・・

 

半年間の間には、

  • グループコーチング(シェアやアウトプット)
  • セルフコーチング力と新たな知恵や価値観に出逢い、豊かな人間力を育みます
  • 来月への目標設定(結果目標、行動目標)

などを毎月のクラスで行い、自分の考えや振り返りを言葉に出し、

様々な意見や方法を知り、常識や思い込みに囚われない生き方をインストールします。

また 自分を生きるための考え方や捉え方など人間力が育まれます。

 

月1回×6ヵ月の、計6回のグループプロジェクトをオンラインで開催

  • 開催は全てオンラインとなります
  • グループラインにご招待します
  • 状況が許す時にはリアルお茶会やランチ会なども開催予定(自由参加)
  • 欠席の場合は、録画受講または、別クラス開講時は振り替えも可能

 

 

 

参加条件

  • 女性限定
  • 守秘義務が守れること
  • 人の話(他の人のシェア)から学ぶことにトライできる方

 

こんな方におすすめ

  • 仲間と一緒に向上したい方
  • 半年をかけて、自分の意識や感性を広げたい方
  • 前進することと同時に、基盤を整えることどちらも大切だと思う方
  • 田崎のコーチングを受けたい人

 

得られること

  • 様々なバックグラウンドを持つ仲間ができます
  • 毎月、ご自身によるテーマ設定をするので、目的を持って行動できます
  • 素敵な出会いがあります
  • シェアにより、自分と違う考え方や、行動や思考のヒントを得られます
  • アウトプットにより、自分の考えがまとまりやすくなります
  • セルフコーチング等の知識を得ることができます

 

募集人数

1期(2024年4月スタート)については、各クラス6名程度 最低開講人数4名

 

お申込み前に必ずご確認ください

お申込みと同時に、下記にご同意いただいたものとさせていただきます。

・開催日は記載通りで決定ですが、一部変更になる可能性があります。


・基本は「顔出しでのご参加」とさせていただきます。

・メンバーさま都合のお休みについての返金はございませんので予めご了承ください。

 録画受講もしくは、別日開講されている時は振り替えが可能です。

・ご入金後は、いかなる場合にも返金はできませんのでご了承ください(途中退会の際にも返金はございません)

 

❖日曜クラス(2024年4月~9月)

4/28,5/26,6/23,7/21,8/18,9/15

10時~12時半

最低開講人数4名様

 

❖木曜クラス(2024年4月~9月)

4/18,5/16,6/20,7/18,8/22,9/19

12時30分~15時

最低開講人数4名様

 

料金:6回 52800+tax(一括のみ/6回分の料金/オリジナルシート付)

 

❖((customer_name))まずはエントリーから(締め切り日 3月29日金)

https://ws.formzu.net/dist/S842745033/

 

受付は終了しました。

 

  ※エントリーの順番で受付をいたします。開講が決まり次第事務局からご連絡申し上げます。

その後お手続きをさせていただきます。ご参加をお待ちしています。

 

 

 

ひとりひとりの潜在的な魅力開花

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 いよいよ共通テストや 中学受験が目前に迫ってきましたね。

 

去年のこの時期は、娘の大学受験にお付き合いをしていたので

 

ちょっとピリピリしておりましたアセアセ

 

 

 

 

といっても、ほぼほぼ 彼女は家にはおらず

 

早朝から夜遅くまで 予備校の自習室で

 

共通テスト対策に励んでいたので

 

その姿を見なければ

 

あとは日常を過ごせていた気がします。

 

 

 

 

 わたしが 起業をしたきっかけは

 

子どもたちとの時間をしっかりととりつつも

 

世の中に貢献していきたいという想いからでした・・。

 

 

 

 

ですから、子育ても あまり後悔することがないほど

 

丁寧にその時間を過ごしたといえる自分がいます。

 

 

 

 

そこを疎かにしないでいようと思ったのは

 

「あなたが生きる長さよりも 子どもたちが生きる時間の方が長い。

 

だから あなたは子どもたちをしっかりと育てさせてもらわないといけないのよ」

 

と言われたことがありまして飛び出すハート

 

 

 

それは ほんとそうだなと

 

妙に腑に落ちた自分がいたんですねラブラブ

 

 

 

だからと言って

 

自分を生きる代わりに 子どもに人生を託すようなことは

 

やりたくはなかったので、自分は自分で挑戦を重ねることを

 

選んだわけですラブラブ

 

 

 

 

子育てに時間を投資しながら

 

自分にも 余白の時間を投資して

 

どちらも大切に育んできました。

 

 

 

 

お互いに成長しあえたなと感じています。

 

 

 

人生には思いもよらないことが起きるけれど

 

ただ、それこそが生きているという証であり

 

それでも 立ち上がる力を備えながら

 

成長していく我が子を見届けられたことは

 

本当に感謝です✨

 

 

 

この眼と私の記憶には

 

そんな子どもたちの いいときそうでない時

 

きっと亡くなる前には走馬灯のように

 

映像となって 出てくるくらい

 

記録されています。

 

 

 

共通テストが終わって

 

志望校を決める時

 

娘はかなり迷ったうえで

 

1か月前に志望校を変更しました。

 

 

 

受験は メンタルと能力と体力が必要

 

 

そして 親は邪魔しない力が必要

 

 

あの頃から考えたら

 

大学生になってからの1年で

 

ずいぶん 娘のメンタルもそだったかなと

 

期待しています。

(大学2次試験にむかう子どもたちの後ろ姿 恒例のたて看板)

 

 

頑張りたいときに 頑張れること

 

落ち込むときに とことん落ち込んだうえで

 

また立ち上がろうとすること

 

 

 

これは 置かれた環境と経験を積み重ねながら育つものなのかもしれません

 

 

 

 

 

(今 震災に見舞われた受験生が不自由な想いをしているのではと思うと

 

何かしら手を差し伸べる大きな力が働けばいいなと思ってもいます。

 

もう十分に 大変な環境の中で味わいきれない経験をしているはずですから・・)

 

 

 

 

 

話をもどしますが

 

自己肯定感を育てましょうと

 

よく耳にしますが

 

 

 

自己肯定感があっても

 

落ち込むことはある

 

メンタルボロボロになることもある

 

でも 腐らず たちあがれるのは

 

やはり 愛されて大事に育てられたことと

 

自分は価値のある人間だと根拠なく思える力があってこそ・・

 

 

 

 

自己肯定感があったら

 

落ち込まないか?って言われると

 

そうではないし

 

人間は凹むときは凹むものです。

 

 

 

 

娘が昨日

 

自分が受け持つ「大学受験を控えた高校3年生」に

 

手紙をしたためていました。

 

 

 

 

昨年の自分を思い出したのか

 

少し貢献したいという気持ちが生まれたのかな?と思います。

 

 

 

とはいえ、彼女もまだまだ

 

人間としても 成長の最中

 

 

 

ここからの彼女の歴史を見届けたいと思います。

(邪魔にならないようにね・・)

 

 

 

 

じゃあ いったい その邪魔にならずに

 

応援するってどうすることなのか?

 

それを マザーズスマイルアンバサダー協会の

 

代表理事をしている わたくしから

 

1DAYセミナーでお届けいたします。

 

 

 

女性や経営者の可能性を引き出すサポートをしているだけではなく

 

我が子をはじめ 子どもたちの可能性を

 

未来を見据えて引き出していける人財育成もまた

 

私の大事な使命です

 

 

 

 

 

 

 

私がライフワーク活動として運営している

 

マザーズスマイルアンバサダー協会にて

 

どなたでもご参加いただけるこの講座で

 

詳しく ゲットしていただけたらと思います。

 

 

講座詳細&申し込みについては こちらからご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1ヶ月前に髪を染めた娘が

 

また美容院にいくらしいびっくり

 

プリン🍮にもなってないのに

 

美意識たかすぎねぇか?

 

と、言いたい気持ちが喉まででかかる(笑)

 

 

 

 

 

そんな自分は

 

毎月翌月の予約をしてまで

 

美容院に通っているのに…泣き笑い

 

娘に対して あーだこーだ

 

いいたいことが生まれる自分💦

 

 

 

 

 

もう18才の大学生にもなれば

 

自分の考えでバイトをしたり

 

出掛けたりするわけで

 

たとえば安い毛染めをして

 

髪が傷もうが

 

それを経験してみないと

 

気づかないこともあるわけで(笑)

 

 

 

極論を言うと

 

髪の毛って伸びるわけ泣き笑い

 

 

 

 

結局自分で決めて味わって学んでいくのが人間の道なのだとしたら

 

いちいち助言をするのも

 

頼まれてないのに意味がない

 

最近つくづく感じるわたし泣き笑い

 

 

 

 

人生の先輩としての経験上 

 

安い液剤は傷むって

 

知ってるんだけど

 

言わないにやりって決めて

 

それは 自分的には

 

まぁまぁ めんどくさくて

 

詰まる気持ちも味わうけれど

 

 

 

 

人の経験を奪わずに

 

こんなことくらいなら

 

やってみなはれニコニコニコニコレベルだよなって

 

飲み込むわたしの

 

これを【愛】と名付けたよ✨

 

 

 

たぶん

 

髪傷むよね真顔

 

散財しすぎだよね不安

 

 

 

って思うけどさ

 

いつの日か

 

「なんか 髪傷んだ気がするアセアセ

 

って彼女が気づく日が来るとしたら・・

 

「ほんとだね照れ傷んだね」って

 

その経験を人生の経験値として

 

カウントしちゃえばいいニコニコ

 

 

 

ひとつ いい勉強させてもらえましたねって指差し

 

 

よっぽどのことがない限り

 

これだけはゆずれねぇ~不安

 

と思うこと以外は

 

人生は実験だな愛キューン

 

 

 

2024年も

 

器を拡げる旅だな~~パー

 

 

 

 

 

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昨夜 NHKのニュースを見ながら

涙が溢れたんです。

 

 

ご自身も被災されて大変な時に

あたたかな汁物をつくって

歩いている親子にふるまう男性

 

 

 

人数分ではなく 子どもの数だけいただいたお母さん

 

 

小さな娘ちゃんとその汁物を分けて食べている様子

 

 

 

昨日まで 何も苦労を知らずに守られて育ってきたかなと感じる子どもたち

 

 

 

『こんなに美味しいもの食べたことない』と言わんばかりに

全身や表情からありがたさを溢れさせて食する姿

 

 

『このお気持ちが本当にありがたいです』と涙ぐむお母さん

 

 

 

 

 

私も大阪北部地震を経験しました。

 

比べ物にならないかもしれないけれど

 

自分の自宅の周りは 電気も水道も止まり

 

夜は 闇に包まれました。

 

 

 

街灯も家の電気もなかったら

 

この場所はこんなに暗いのかと思うほどの闇

 

 

 

幸い 我が家は水道と電気の復旧が早く

 

知り合いに声をかけて

 

お風呂に入ってもらったり

 

ひとまず 食事をとってもらうことで

 

助け合えた気がします。

 

 

 

そんなことでありがとうと言葉をかけてもらえたことも

 

小さな貢献ができたことも

 

不思議ととっても嬉しかった。

 

 

 

 

普段は 会釈や挨拶程度で終わる近所づきあいも

 

それ以上の関わりが生まれ

 

当時も 現実は不自由なのに

 

人のぬくもりに触れて

 

そして小さな貢献ができて

 

優しい気持ちになれた自分を思い出しました。

 

 

 

便利にもなったし

 

豊かにもなった生活だけれども

 

日本人の幸福度が低いのは

 

本当の意味の豊かさを見失っているからなのかもしれないとさえ

 

思うのです。

 

 

 

2024年になって

 

メルマガ配信を始めました。

 

 

 

今年1回目の配信をしたのち

 

『ゆんちゃんメルマガ読みました。ありがとうございます』

 

と連絡をくれた彼女もまた

 

しばらくぶりに言葉を掛け合った存在でした。

 

 

 

とってもうれしかった✨

 

 

だから、言葉をかけたいと思った人たちに

 

わたしも 同じように

 

『私からのメッセージ』を届けることにしました。

 

 

 

立場的にそんなことしちゃっていいかな?って思う相手だろうとも

 

貴方を想っているよという気持ちを

 

私は伝える人でありたいと思ったのです。

 

 

 

そうしたらやっぱり

 

相手も私を思い出してくれていた✨

 

 

繋がり・・

 

 

偶然に見えて必然なもの・・

 

 

わたしはこの繋がりというご縁を

 

ひとしきり特別扱いして

 

今年も大事に育みたいと感じた今朝でした♪

 

 

 

2024年はメルマガを大切に配信していこうと思います。

 

みなさんのゆたかな心 豊かな暮らしに少しでも

 

お役に立つことをねがって

 

 

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 あけましておめでとうございます(^_-)-☆

 

本年もよろしくおねがいします✨

 

三が日は、なるべくデジタルデトックスをして

 

目の前にいる家族や友人との時間を優先させようと決めていたので

 

ご挨拶が昨日や今日になってしまいましたおねがい

 

 

 

 

 

 

そんな時間は、私にとっては非日常で

 

『仕事の予定がない』

 

『クライアントとのお約束がない』

 

『講座がない』

 

となると、最初は新鮮で ワクワクしていたのだけど

 

 段々飽きてしまいました爆  笑

 

 

 

 

今のように起業して働きだして12年目に突入ですが

 

『好きなこと』を仕事にして

 

『自分で自己管理をしながら 日々をコントロール』している生活

 

 

 

 

大好きな方々との仕事

 

必要としてくださる方との仕事

 

大好きな家族や友人との時間

 

学びたいことを学び

 

仲間と集う・・

 

 

 

この上なく幸せだなと感じる日々を頂いています。

 

 

私はいつも『自分』をセンターにおいて

 

言葉を紡ぎ 選択を繰り返してきました。

 

 

 

 

当時は そんな働き方を目指していたわけではないですが

 

こうやって積み重ねてきた今

 

『自分』が 選択権をもって選んで積み重ねてきた日々は

 

結果として 自分の心と一致した現実になったように思います。

 

 

 

 

情報過多なこの時代に

 

自分の考えや想いを

 

アウトプットするよりも

 

他人の言葉にふれ、振り回されることが多いかもしれないけれど

 

 

 

あなたにはあなたの考えや想いがあるということに気づき

 

大事なあなたの人生の舵取りができる大人になってもらいたいと願っています。

 

 

 

なぜならば

 

明日が来ることは当たり前ではなく

 

貴方がここに生まれたのも 素晴らしい奇跡で

 

貴方の人生を生きられるのはあなただけだからですおねがい

 

 

 

人の目が気になる?泣き笑い

 

おねがいその人たちは、あなたにとってそれほど大事な人なの?

 

 

 

自分なんて・・価値のない人間だ・・悲しい

 

おねがいだったら、今からその価値を育めばいい

 

 

 

あの人だからできたんだと思う不安

 

おねがいその通り!!だとしたらあなたは何をしてどうなっていく?

 

 

 

ひとりひとりに眠る潜在的な魅力を開花させ

 

貴方にしか生きられない素晴らしい人生を生きるサポートに

 

2024年もエネルギーを注いでいきたいなと思います✨

 

 

 

今年も よろしくね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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