人生を健やかで笑顔いっぱいにする秘訣は美味しく食べること。食べるだけで体質改善できるヒントをお伝えしています。今日から出来ること、わたしと一緒にはじめてみませんか？体や心のこと、子育て、ダイエットなど、私のありのままを綴ってます。
