女性のカラダ・ココロの元気をデザインする
ヘッドセラピスト大矢です♡
風邪、花粉症対策には
｢肺機能の強化がオススメです｣と
前回お話しをしましたね
そこで、腸の調子がいまひとつの方は
腸のケアもしていただきたいんです
というのも、漢方の世界では
｢肺｣と｢大腸｣は協調し合う間柄。
大腸の便を運ぶ、ぜん導運動が
｢肺｣を助け、呼吸器としての
｢肺｣のはたらきをサポートすると
考えられているんですよ。
早い話が、お通じがいいと
肺の調子も上がります
そこで、私はこの秋冬は
｢腸セラピー｣推しです♡
｢肺｣と｢大腸｣なんて意外な
組み合わせですよね～
たとえば、普段から水分不足で
お通じが乾燥して便秘がちだと
空気が乾燥してくる秋になってくると
空咳しやすくなる人もいるんですよ。
私の友人のケースでは・・・
子供の頃はしょっちゅう、おなかが
ゆるく、鼻水が出ていたけれど、
だんだん成長するにつれて
お通じの調子がよくなってきたら
鼻水の方もひどくなくなったという人も。
肺がきちんと機能してくれれば・・・
自然な楽な呼吸ができて
鼻の通りがよく、嗅覚も正常。
そして、なんといっても
外邪の防衛力を発揮！
鼻と喉に待機している気が
外邪(ウイルス、細菌、花粉)の侵入を
防ごうとがんばってくれるんですよ♡
腸は臓器の中で唯一・・・
食事や臓器を直接刺激することによって
体の内から外から調子を整えられます。
腸セラピーは外側から
心地よくほぐしてアプローチ♡
快腸でこの秋冬も健やかに
お過ごしいただきたいと思います
あたま・腸・ふくらはぎをほぐして
女性ホルモンバランスケア＆
大人女子の元気力アップ
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