うつを問題にしない、ということ⑥ | うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

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うつ、不安障害、20年ちかい引きこもり・・・からの、愛され妻
心屋認定カウンセラー 桜庭愛のブログ

うつを問題にしない、ということ

うつを問題にしない、ということ②

うつを問題にしない、ということ③

うつを問題にしない、ということ④

うつを問題にしない、ということ⑤

のつづき。

 


うつが治らなかった時は
うつを問題視するばかりで

 

うつのおかげで手に入ったもの
うつになったおかげで叶えられたこと
に、気がつこうとしなかった。

 

「うつが治ったら、あれもこれも
出来るのに」
じゃなくて


うつだから、あれもこれも
しなくてすんでいる。
うつに守られている。

 

うつのおかげで
本当はちゃんと愛されてたと

確認もできた。

 

何も出来ないままで
存在だけで喜んでもらえる世界を
知ることができた。

 


うつは、わたしを不幸にする
どころか
わたしに幸せを運んでくる
天からのギフトのようなものだった。

 

それがわかってくると

 

動けないから
助かっていることも
色々あるから、

 

落ち込みやすくて
疲れやすくて
あまり動きたくないままで

 

まあ、いいか、と
だんだん思うようになって

 

そしたら、なんとなく
うつとか不安のひどい症状は
消えていった。

 


でもそうなると、
「うつ」を理由にできなくなるから

 

「うつじゃないけど働きたくないから
お金ちょーだい」
「うつじゃないし元気だけど
家事やりたくない」

「動きたくないけど、遊びだけは

したい」

 

とか、恐ろしくワガママな本音を
言わないといけなくなっちゃう。

 

これが、ほんとに恐ろしい
バンジーでした。

 

でもこのバンジーを飛ばなきゃいけなく

なったおかげで

「妖怪かわいそう」から

「愛され妻」へ

変身できました。

 

うつを道具にしないこと、と

愛され妻になる方法は

同じだったから。

 

(愛され妻について詳しくは

「愛され妻になる方法」

「ダンナとのこと」

を見てね)

 

 

 

 

 

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