生きてるだけで愛されてる | うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

うつ、不安障害、20年ちかい引きこもり・・・からの、愛され妻
心屋認定カウンセラー 桜庭愛のブログ

毎日暑いですね。

今日も暑かったでしょうね。

 

人ごとですみません(笑)

 

クーラー効いたお部屋で

ごろごろ、ゆっくり

しています。

 

 

自分の世界を変えたくて

超怖いチャレンジ、

バンジー続けて

あんまり余裕もなく

あたふたしてて

 

いま、ようやくひと段落

という感じです。

 

 

長い間、寝込んで動けなくて

何年も引きこもってました。

 

外に出てくるようになっても

もともと対人恐怖がひどかったから

 

一対一とか、3~4人の

ごくごく少人数の集まりとかが中心で

 

大勢の人が集まるような場に

行けるようになったのは

一年前くらい。

 

ひでこちゃんの「愛され姫」も

基本3人でやっていて、

 

たくさん人が来ちゃうと

怖くてイヤとか

わたしが言うので

 

ひでこちゃんがいつも人数を

少なめに設定してくれていた。

 

外部募集かけて

人が多く集まればそれだけ

利益が出るのに

 

わたしの

「大人数はイヤ」を

優先してくれて

 

本当にありがたかった。

ひでこちゃんには、いまも

お世話になりっぱなしです。

 

ひでこちゃんをはじめ

そんなふうに

出会った多くの人達が

あたたかく見守ってくれて、

助けてくれたおかげで

 

今のわたしがあります。

 

 

引きこもっていた人が

外に出て行くのは、

 

未知の体験が多すぎて

常に処理能力の限度超え

という感じで

 

はじめは、慣れるだけで

精一杯。

外にいるだけで

いっぱいいっぱい。

 

ようやく

「こんな感じ」というのが

つかめてきて

 

少し心に余裕ができて、

落ち着いてあたりを

見回せるようになって

思うのは

 

なんと恵まれていたか、

ということ。

 

 

出会ってくれた人たちが

どれだけ

影響を与え刺激をくれて

励ましなぐさめ

迷惑を許してくれたことか。

 

わたし一人の力で

出来たことなど、何も無くて

 

どれだけ助けてもらったか、

と思うとありがたくてありがたくて

涙が出てしまう。

 

 

ずっと、

わたしは誰にも助けて

もらえないのだから、

すべて自分で何とかしなくてはと

思ってきた。

 

小さい頃からずっと

一人きりで、孤独で、

不安でたまらなかった。

 

 

でも、ずうっと

助けてもらっていたのだなと

思う。

 

一人きりのときなど

無かったのだなと思う。

 

自分の力で頑張ったつもり

だったけど、ほんとは

 

自分だけでやれたことは

一つもなかった。

 

いま生きているということは

そのまま

数えきれない人たちの

愛を受け取っている証。

 

 

生きているだけで

無視しようが拒否しようが

愛は受け取ってる。

 

自分という存在は、

自分だけのものでは

ないのだなあと思う。

 

 

 

◆ひでこルーム管理人のお話会◆

8月のひでこルーム管理人のお話会は

→ 【8月募集日程】ひでこルーム管理人お話会!

→ 8月のひでこルーム管理人お話会

前回のご感想 → 罪悪感あっても、やったら変わる

 

下矢印お申し込みはコチラ

★8月16日(火) 15時~17時 飲みたいお酒を持ち寄って、昼間っから飲んじゃう会(テーマ:「グチりたい人」) (担当:あい)

★8月23日(火) ビアガーデンでの出張企画。飲み放題!
 

場所: ひでこルーム(東京・代々木)
参加費: 2000円以上のお気持ち金制

 

 

☆個人セッションのモニター様を募集中です☆

詳細はこちら 

 → 個人カウンセリングセッション モニター様募集 / ご感想 その1その2

お申込み可能日程とお申込みは、こちら

 → 個人カウンセリングセッション・リュッシャーカラー診断つき お申込み

*8月のご予約枠は都合により大変少なくなっております。

その他の日程でのご相談も承っております。