お誕生日その後。

靴工房OGU たうちあつこです。

白髪染めしながら、作業してます(笑)

後でお風呂で流します。

お誕生日に今年は

失敗をたくさんするの宣言したのですが、

宣言通り作っても作っても

なかなか上手く行きません

(失敗の引き寄せとかじゃないですよ。)

でも、あまり落ち込まずに動いているので、

そこは成長したのかなと思います。

イエス、ポジティブ

自分用の靴は完成したけど、大きすぎた…。

靴はサイズが合わなければ

どんなにキレイに出来ても意味がない。

大変だけど、

ぴったりに出来たときの喜びはひとしお。

試行錯誤な日々は続きます。

読んで下さってありがとうございます。

今日も最高の1日を！

たうちあつこ

生チョコ作りとオイルのお話

靴工房OGU たうちあつこです。

今日は

ふぃとしずく 近藤有希子さんの

高級チョコにも負けない糖質オフの生チョコ作りと

オイルのお話セミナーに行ってきました。

まずはヘルシーな材料しか入ってないのに、

超簡単、超美味しい生チョコ作り。

一瞬で出来た

帰宅後にさっそく作りました。

これを冷やして固めてカット。

ココアをまぶして完成〜。

生チョコ作りの後は

オイルのお話。

今まで油(脂質)って避けるべきもの。

カロリーが高くて太っちゃう〜

というイメージ。

でしたが…

油は身体にとっても大切で、

細胞膜やホルモンを作るのに必要なもの。

だそう。

油と言っても様々な種類があります。

どういう油が身体に必要か、

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸、

長鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸とは？

など教えて頂きました。

まとめると、

酸化に気をつけて、必要な油をとる。

不必要な糖質を控え、

タンパク質と脂質をしっかり取るなどなど…。

今の日本は糖質過多の傾向。

糖質を抑えた食事ってなかなか難しい。

今回は近藤さん手作りの糖質オフ弁当付き。

糖質オフなのに、

美味しくてお腹いっぱいになりました

これからはツヤツヤの肌と髪、

元気で疲れにくい身体目指して、

オイルを上手く取り入れて行きます

読んで下さってありがとうございます。

今日も最高の1日を！

たうちあつこ

美構造開脚セッションからの〜

靴工房OGU たうちあつこです。

昨日は

ゆるセラピスト ふみさん

の美構造開脚セッションを受けてきました。

8月に1回目、

今回が2回目でした。

1回目は夏休み中で、

息子同伴でお邪魔しました。 

動物好きの息子のお目当は

ふみさんちのにゃんこのなっちゃん。

汗だくで遊んでました。

なっちゃんはめちゃくちゃ人懐っこくて、

いつも近くに来てくれて、

なでなでさせてくれるんです。

超癒される〜

私、動物飼ったことがなく、

どう触っていいかわからないとこがあるんですが、

なっちゃんなら飼いたい

私の帽子を気に入って、

入ったり、ウトウトしたりしてました

ふみさんの開脚セッション。

ゆるっふわっとお話ししながら進みます。

左右どちらかを施術して、

左右の変化を感じます。

鏡で見ながらするんですが、

胸の位置が変わりました〜

お尻が上がりました〜

ほんまや！

ちょっと触るだけなのにどんどん変わる

不思議なセッションです。

細かい変化はふみさんのブログに

詳しく書いて下さったのでそちらを見て下さい。

ふみさんの開脚セッションは

開脚セッションなんですが、

人生のセッションなんです。

どう生きるかとか

どう考えるかとか。

ふみさんの話し方、振る舞い、

在り方、一緒にいると全部勉強になります。

一緒にいる間、

実はずーっとガンガンに観察してました(笑)

ゆるめるということを大切にしてらして、

にゃんこがお師匠さん。

私の人生ガッチガチ。

力んで生きてきたので、

これからは緩めることを

意識していこうと思ってます。

読んで下さってありがとうございます。

今日も最高の1日を！

たうちあつこく

お誕生日

靴工房OGU たうちあつこです。

今日は誕生日。

9月9日。ゾロ目誕生日の私。

ラッキーナンバーは9です。

今年で43歳になりました。

なかなかよい歳だ。

子どもの頃は30代くらいまでは想像してましたが、

43歳までは想像していなかったかも。

普段あまり年齢は意識してなくて、

いつでも今が一番いいって思ってます。

というか今までに比べたら

今の方がマシって感じかな。

戻りたい過去や、

あの頃は良かったってのがあまりない。

過去は過去なりに頑張ってたハズなんだけど、

今の方が痩せてるし、メガネもいい感じ。

(イタリアに3ヶ月間、靴の学校に行ってたときは

すごく楽しかったからそこだけは戻ってもいいけど)

今年4月に変わるって決めて、

色々行動してきた。

内面も外見も。

外見の変化はそれほどでもないが、

内面はすごく変化があった。

変化した私はどんな43歳を過ごすんだろうと

ワクワクしています。

ブログも始めて、Facebookもするようになり、

リアルでもSNSでも

たくさんのお友達や繋がりが出来た。

今まであまり人と繋がりを持つことが

少なかったので自分自身不思議な気持ちだ。

でも、すごくよい経験をしているなと思う。

やってみないとわからないことだった。

一年前には想像すらしてなかったし、

始めたころにもわからなかった。

このブログも1人でも見てくれたらありがたいと

思っていたのに、読者登録までしてくれる人がいる。

私に関わってくれている皆様ありがとうございます。

43歳はどんな歳にしようかなと

考えました。

失敗をたくさんする！

ほんとは、失敗なんてものは存在しなくて、

失敗とはこのやり方が違うとわかった経験。

今までの私はこのことを理解しておらず、

いつも失敗を怖れていた。

カッコつけて、誰もいないのに

失敗が恥ずかしかった。

そのせいでやりたいことから逃げていた。

最近それと一生懸命向き合うようにしている。

先日行った勉強会で聞いた言葉。

ビビッと来たらする。

ビビッたらする。

ビビるということは気になってるということ。

だから突っ込んでいく。

その先はきっと想像を超えた素晴らしい世界だ。

また、自分の靴ですか〜って言われた(笑)

皆様に履いてもらう靴の準備も

ちゃんと進んでます。

読んで下さってありがとうございます。

今日も最高の1日を！

たうちあつこ

気持ちの忘備録

靴工房OGU たうちあつこです。

今日は先日の株式投資セミナーでご一緒した、

岩淵和登さんのセッションを受けてきました。

→和登さんのブログ

どんなセッションだったかは、

不思議で説明できないんですが、

ビックリするお話だったり、

愛に溢れた素敵なメッセージを沢山頂きました。

私はずっと自分を好きになれなかった。

自分で自分をガチガチにして、

いろんなブロックを作ってしんどくしていた。

そんな自分を変えたくて、

4月に変わるって決めました。

決めたらビックリするようなスピードで

沢山の人に会って、

考え方やら気持ちが変わっていった。

ブログやFacebookを始めて、

ご縁も沢山出来ました。

モヤモヤしたり、ザワザワすることも

いっぱいあった。

一生懸命自分と向き合い

自分のことを知ろうとした。

自分の直感になるべく素直になろうとした。

今日は変わるって決めて

良かったなって思えました。

最近、会う人、会う人、

みんな愛に溢れていて優しいて人ばかり。

世の中こんなにも素敵な人がいっぱいいる。

それを感じれるようになれて良かった。

そして、

私のことを私以上に信じてくれる人に会えて、

私も自分を信じようと思う。

だんなさんも息子くんも

私といてくれてありがとう。

そんな気持ちの忘備録。

帰り道、

久しぶりに大好きな辻利の抹茶ソフトを食べました。

いつもより苦く感じたのは、

感受性が上がったからかな？

読んで下さって有難うございます。

今日も最高の1日を！

たうちあつこ