オンライン・全国/東京
お顔と心を引き上げ
40代でも昇り坂♡
１0年先も笑顔の発信源へ
顔ヨガインストラクター
荻原 由紀（おゆき）です♡
ついできちゃうオデコのシワ！
原因はこれだった
「額のシワが気になります！
もうクリニックで注射してもらった方が
いいのかも、と思っています」
今オンラインでご希望の方に
開催している個別相談で
こんなご質問を頂きました。
お気持ちとってもよく分かります。
勇気を出してご相談いただき
どうもありがとうございます。
おでこのシワの原因の１つに
普段の表情のクセ
というのがあります。
目を開ける時に
おでこにシワが入ってしまうのは
目の周りの筋肉
「眼輪筋」
がんりんきん
が
使えていないから。
おでこを縮めることで
目を開けようとしちゃうんです。
これを解決するためには
／／
目の周りの筋肉を
鍛えてあげること
＼＼
なんです。
これは
お顔の筋肉を鍛える
「顔ヨガ」
で解決できちゃいます♡
おでこにシワが入らないように
「目を細める、大きく開ける」
を繰り返すと
じんわり目が温かくなって
目の周りが鍛えられます。
目ヂカラがつき
おでこを使わなくても
目が大きく開けられます！
１つの動きに５秒ほど
じっくり時間をかけながらやると
さらに効果的ですよ。
オンラインで顔ヨガをしています。先日の1day講座でも「顔が引き締まった！」と
大盛り上がりでした♡上の真ん中が私です。
「まだまだ動かしていないところが
たくさんあるんですね！」
顔ヨガを初めて体験された方の
ほとんどが驚きの声を上げられます。
そうなんです！
毎日
何気なく過ごしていても
使えてない筋肉が
まだまだ眠っているんです！
まずは自分の力で
目覚めさせてあげてからでも
クリニックに行くのは遅くない
とオギハラは思っています。
毎日少しづつでも
効果を感じて変われるようになると
「私にもできる！！」
嬉しい気持ちの積み重ねで
心から笑顔になれちゃいます♡
年を重ねても
ママ業で忙しくっても
一生付き合っていく
自分のお顔。
一日の始まり
鏡を見てゲンナリした気持ちにならず
メイクをしながら
ワクワク期待感が持てるように♡
毎日がんばる女性を
これからも応援していきます。
「顔にハリが出てきました！」
「ほうれい線が薄くなりました！」
嬉しい変化にニヤニヤが止まらない！？
顔ヨガの体験ができる
１day講座の募集をスタートしました。
「念願の週末開催！申し込みました！」
と続々とお申し込みが入っております。
お早めにチェックして頂けると
嬉しいです。
おでこも眉間のシワも気にならず
自然な笑顔でお子様に接したら
「ママ今日は機嫌が良いのかな」と
お子様も安心して
おうちの中で過ごせます。
ガミガミ言わなくても
宿題を終わらせたり
明日の準備をしたり♡
旦那様はおいしいスイーツを
お土産に買ってきてくれたりして♡
（はい、完全に妄想です！笑）
穏やかな時間を作る
お手伝いができたら
嬉しいなと思います。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
