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ポカポカ陽気の1日となりましたが、今日もじっくりとランオフです。
やはり休養の効果は現れています。今日も昨日と比べて膝の痛みは薄れてきます。そのためもあってか、腰の痛みをまた意識するようになってきました。そういえば、ここ数日、マッケンジー体操をサボっていたな。ちゃんとやらねば・・・。
さて、今週末の天気予報を見ると、金曜日から土曜日にかけては雨模様のようです。でも日曜日は回復して、その後は天気が続くようですね。
一番気になるのはその先、6月3日の利尻の天気なのですが・・・なんだか晴れが続いて来週末あたりに崩れるという最悪パターンが心配ですが・・・。
バンクーバーの天気を気にしていたときのように、2週間予報があればいいのですけどね。
今週末は、増毛町でえび地酒まつりが行なわれます。昨年まではえびまつりとして1日だけの開催でしたが、今年は國稀酒造もタイアップして2日間の開催となりました。
目玉の甘えび販売。昨年は私も並んで買いましたよ。でもね、その日の午後、留萌市内のスーパーに行ったら、もっと安い値段で売られていてショックでした（笑）。
ブラブラしながらあちこちで食べ物も買いましたが、えびの唐揚げが美味しかったな～。もっともこれ、1番長い行列ができていまして、やはり人気があるようでした。
今年はこれに地酒も加わりまして、振る舞い酒もあるようなので、車を置いて行きたいのですが・・・。ところがJRで行こうと思っても、朝7時台の列車の次は12時台になります。なんと5時間も列車がないんですよ。この日くらいは臨時列車を走らせてよ・・・。
でも1番興味があるのは、増毛の厳島神社の特別拝観です。拝観料は300円で、1日4回。各回20名定員で行なうようです。これはぜひ見てみたいものですが・・・。
どうやっていくかはまだまだ迷っていますが、多分行くと思いますので、また報告しようと思います。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
出勤ウォーク 0.583km 5分33秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.586km 5分54秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.590km 5分36秒 10円
帰宅ウォーク 0.561km 5分24秒 10円
今月の走行距離 130.7km
今月の歩行距離 30.3km
Run for JAPAN 40円（現在の累計4,690円）
【公開処刑】
体重 69.4kg（前日比 0.0kg）
体脂肪率 13.5％（前日比 -1.0％）
Let's Run with a Smile！