今のところ、新年の決意（？）が、続いていて、
２度、NAS戸塚に行きました。
１月２３日（水）
１ 19:00～19:45 やさしいヨガ 淳子 ＩＲ
２ 20:00～20:45 パワーヨガ 淳子 ＩＲ
２ 20:00～20:45 パワーヨガ 淳子 ＩＲ
これに出ています。
２レッスンとも、それなりに人が入っていました。
まだ身体のたるみが取れないのか？
パワーヨガが以前よりきつく感じられました。
３ 21:20～22:05 ストライクボクシング BRAFT 伊藤 IR
前回は「カーディオ ボクシング ワークアウト BRAFT 伊藤 ＩＲ」
だったので（長いのでよく覚えてはおりませんでしたが）、
まあ、同じレッスンかと思っておりました。
ところが、整理券制になっていて、
「そんなに人気があるのかな？」
なんて思ったのですが、入口に、
軍手とグローブがありました。
要はこの備品数の関係で、整理券制だったのですね。
前にも書いたのですが、
ボクシングの格好をするだけでなく
（それだけでも結構疲れますが）、
相手にパンチを打ち込めるというのは、
かなり感覚が違って、良い体験になります。
たしか２回、経験したような・・・。
はい、やはり、期待を裏切らず、良いレッスンだったと思います。
NAS戸塚の水曜は、ヨガ２本とこれなので、結構いいかも…です。
１月２６日（土）
なんか、雪がちらちら振ってきていて、
寒かったですね。
予定が無かったのでメゲずにまたNAS戸塚へ。
１ 15:40～16:25 リラックスヨガ 淳子 IR
⇒（急代行）陰ヨガ 北上 IR
「やさしい」と「リラックス」の違いも分かりませんが、
急代行とのことで、レッスン名も「陰ヨガ」でした。
北上IRは、お若い筋肉ウーマンという感じですが、
代行で緊張しているせいもあってか、
初々しくて可愛かったです。
陰ヨガは、静止の時間が長いのが特徴とのことで、
たしかに、動きが少ないので、楽とも言えるし、
ちょっと身体が冷えてきました。
まあでも、色んなヨガが体験できるのは良いことだと思います。
もしかしたら、北上さんって、キックボクシングで出た方かなあ？
結構、筋肉質で、ヨガ体型というより、筋トレ系体型の方ですし。
２ 16:30～17:15 ピラティス 高木 IR
狭いスタジオに５分で移動して、ピラティスへ。
高木さんは、お若くはないけど、小柄で声に元気のある人。
前半は、むしろヨガのレッスンという感じでした。
それほどきつくも無かったですが、
後半は、典型的ピラティスのようになって、
意外ときつかったです。
３ 17:30～18:15 骨盤エクササイズ 高木 IR
同じイントラで、なんかTipの、
Reトレとか、美姿勢みたいなレッスンでした。
（まだあるのかな？）
悪いレッスンではないですが、
途中でかなり眠くなってしまいました。
この日は調整系のみ３本でしたが、
ピラティスはそれなりにきつく感じましたし、
なんか体調ダル目なので、
ちょうど良かったかも…です。
