第１ 昨日の参加レッスン（10月19日(水)）
１ スリムボクシング30 楯 IR
２ ストレッチ 楯 IR
最近水曜日は、大体このパターン、
元気で礼儀正しい楯さんの2本でした。
第２ 休館日誤表示のお詫び
昨日のブログで、一日早く、
【今日渋谷・六本木休館／明日横浜・中野休館】
とタイトル横に附記してしまいました。
夜になって、なんかピンと来ることがあって、
慌てて直して、お詫び分も入れたのですが、
今のところ「信じてしまった」という苦情は来ていないものの、
お騒がせして申し訳ありませんでした。
私自身、休館日を忘れて、行ってしまったことが何度かあり、
自分自身の備忘を兼ねて書いているのですが、
誤りを書くようになってしまい、
やっぱりボケたのかな？とも思う次第です。
一応、原因としましては、
休館日を書くにあたっては、i tipの、
それに、後で申し上げる体調の問題で、
注意力が落ちていたこともあろうかと思います。
実はこの間違い、２度目でして、１度目はもっと早く気が付きましたが、
またやらかすようなら、止めた方が良いのかもしれません。
とりあえず、今後は十分注意を払いつつ、
もう少し続けてみようかとは思っております。
もし誤り等にお気付きの場合は、
コメント欄等で御教示頂けますと幸いです。
第３ はなまるうどんの定期券販売は今日までらしいですよ。
急に話が変わりましたが・・・。
ツイッターなんかでも広報しています。
ただ、店舗によってはこのことを表示していないので、
もしかしたら店舗により違う扱いがあるのかもしれません。
第４ 体調について
あまり「ここが悪い」「あそこが痛い」と、
しきりに訴えるのもどうかと思ったのですが、
一応現状など。
１ 膝の痛み
実はまだ続いています。もっとも、それほど日常生活や、
レッスンには支障がない感じではありますが、
ちょっと長いので気になっています。
２ 背中の凝り・痛み
まあ、ヨガやストレッチで、以前よりは格段に良くなったとはいえ、
慢性化していますが、ここ数日ちょっと気になりました。
ただ、次の、頭痛に移行してしまったのが、
辛かったですね。
３ 頭痛
以前は良く悩まされましたが、
最近はそれほどでもありませんでした。
ところがここ数日、２の背中から連動して、
それがひどくなると頭痛に至りますが、
今回は背中はそうでもないのに、
頭痛が来て、しかも、一晩寝れば割合軽快していたのに、
今回は数日続いてしまいました。
かといって、レッスンで多少動いても、
特に悪化もしないのですが。
今日は昨日よりはいい感じです。
４ 腰痛
これも時々出て悩まされます。
こちらも数日前から多少出て、
注意していましたが、
昨日や今日はそれほどでもない感じです。
５ 右腕（古傷）
これは数年前、自転車で転倒して、
しばらくは日常生活にも影響が出て、
Tipもお休みして、その後、この軽減のため、
理学療法士でもあるトレーナーに、
パーソナルをお願いしたこともありました。
その後、時々気になることはありましたが、
基本的に忘れておりました。
ところが、もう１か月位になるかな？
右腕奥（どこだかよく分からない？）が、
ジンワリ痛む感じがあります。
うつ伏せ姿勢で、床の冷たさが伝わると痛かったり。
ただ、我慢できないほどの痛みではないことと、
日常生活や運動では、古傷の痛みに、
不思議なほどつながらないのです？？
ヨガなどで、右腕で体重を支えるポーズでも割合平気です。
６ 左股関節
これも、以前から多少気になるときはあったものの、
それほど気になるレベルではなかったのですが、
ヨガなどで、左足で体重を支える際、
ここが痛くてできないことがたまにあります。
（日によって違います。）
最近、できなくなることが多くなってきましたので、
ちょっと悪くなっている気はします。
まあ小さいことは他にもありますが、
とりあえず今、気になっているのは以上の６つでしょうか？
そうはいっても、基本的には支障が出るほどの不自由はないので、
そのことに感謝して、日々を送りたいとは思います。
１ スリムボクシング30 楯 IR
２ ストレッチ 楯 IR
最近水曜日は、大体このパターン、
元気で礼儀正しい楯さんの2本でした。
第２ 休館日誤表示のお詫び
昨日のブログで、一日早く、
【今日渋谷・六本木休館／明日横浜・中野休館】
とタイトル横に附記してしまいました。
夜になって、なんかピンと来ることがあって、
慌てて直して、お詫び分も入れたのですが、
今のところ「信じてしまった」という苦情は来ていないものの、
お騒がせして申し訳ありませんでした。
私自身、休館日を忘れて、行ってしまったことが何度かあり、
自分自身の備忘を兼ねて書いているのですが、
誤りを書くようになってしまい、
やっぱりボケたのかな？とも思う次第です。
一応、原因としましては、
休館日を書くにあたっては、i tipの、
「予定を立てる」または「記録をつける」の
カレンダーを利用しています。
右上部分で、「月表示」を「週表示」に変えると、
登録店舗で、休館日表示を選択した店舗は、
休館の旨が表示されます。
一応これを確認しています。
ただ、このカレンダー、「月～日」表示で
（最近はこのタイプも多いし、これのメリットもありますが）、
一般的な「日～土」表示タイプでないため、うっかりすると、
例えば左から３番目は、i tipでは水曜日なのですが、
一般タイプの火曜日と勘違いするリスクがあります。
それから、結構夜にもあれこれ所用が入るため、
例えば明後日の所用後のTip利用を考えていると、
いつしかあすの話と混同してしまうことがありました。
カレンダーを利用しています。
右上部分で、「月表示」を「週表示」に変えると、
登録店舗で、休館日表示を選択した店舗は、
休館の旨が表示されます。
一応これを確認しています。
ただ、このカレンダー、「月～日」表示で
（最近はこのタイプも多いし、これのメリットもありますが）、
一般的な「日～土」表示タイプでないため、うっかりすると、
例えば左から３番目は、i tipでは水曜日なのですが、
一般タイプの火曜日と勘違いするリスクがあります。
それから、結構夜にもあれこれ所用が入るため、
例えば明後日の所用後のTip利用を考えていると、
いつしかあすの話と混同してしまうことがありました。
それに、後で申し上げる体調の問題で、
注意力が落ちていたこともあろうかと思います。
実はこの間違い、２度目でして、１度目はもっと早く気が付きましたが、
またやらかすようなら、止めた方が良いのかもしれません。
とりあえず、今後は十分注意を払いつつ、
もう少し続けてみようかとは思っております。
もし誤り等にお気付きの場合は、
コメント欄等で御教示頂けますと幸いです。
第３ はなまるうどんの定期券販売は今日までらしいですよ。
急に話が変わりましたが・・・。
ツイッターなんかでも広報しています。
ただ、店舗によってはこのことを表示していないので、
もしかしたら店舗により違う扱いがあるのかもしれません。
第４ 体調について
あまり「ここが悪い」「あそこが痛い」と、
しきりに訴えるのもどうかと思ったのですが、
一応現状など。
１ 膝の痛み
実はまだ続いています。もっとも、それほど日常生活や、
レッスンには支障がない感じではありますが、
ちょっと長いので気になっています。
２ 背中の凝り・痛み
まあ、ヨガやストレッチで、以前よりは格段に良くなったとはいえ、
慢性化していますが、ここ数日ちょっと気になりました。
ただ、次の、頭痛に移行してしまったのが、
辛かったですね。
３ 頭痛
以前は良く悩まされましたが、
最近はそれほどでもありませんでした。
ところがここ数日、２の背中から連動して、
それがひどくなると頭痛に至りますが、
今回は背中はそうでもないのに、
頭痛が来て、しかも、一晩寝れば割合軽快していたのに、
今回は数日続いてしまいました。
かといって、レッスンで多少動いても、
特に悪化もしないのですが。
今日は昨日よりはいい感じです。
４ 腰痛
これも時々出て悩まされます。
こちらも数日前から多少出て、
注意していましたが、
昨日や今日はそれほどでもない感じです。
５ 右腕（古傷）
これは数年前、自転車で転倒して、
しばらくは日常生活にも影響が出て、
Tipもお休みして、その後、この軽減のため、
理学療法士でもあるトレーナーに、
パーソナルをお願いしたこともありました。
その後、時々気になることはありましたが、
基本的に忘れておりました。
ところが、もう１か月位になるかな？
右腕奥（どこだかよく分からない？）が、
ジンワリ痛む感じがあります。
うつ伏せ姿勢で、床の冷たさが伝わると痛かったり。
ただ、我慢できないほどの痛みではないことと、
日常生活や運動では、古傷の痛みに、
不思議なほどつながらないのです？？
ヨガなどで、右腕で体重を支えるポーズでも割合平気です。
６ 左股関節
これも、以前から多少気になるときはあったものの、
それほど気になるレベルではなかったのですが、
ヨガなどで、左足で体重を支える際、
ここが痛くてできないことがたまにあります。
（日によって違います。）
最近、できなくなることが多くなってきましたので、
ちょっと悪くなっている気はします。
まあ小さいことは他にもありますが、
とりあえず今、気になっているのは以上の６つでしょうか？
そうはいっても、基本的には支障が出るほどの不自由はないので、
そのことに感謝して、日々を送りたいとは思います。