昼夜逆転

はじめまして、
６月より当事務所にて勤務を開始いたしました、池田と申します

勤務を開始して３週間目終えるところですが、この期間で何よりも苦労したのが、"新しい生活リズムを整えること"でした

今までは接客業だったということもあり、帰宅も遅く、就寝はだいたい夜中(というか朝)の３時から５時の間、起床はだいたいお昼前、という生活を、６年近く送っておりました。

そんな生活から一転、夜の10:00に就寝し、朝の５時に起床するという健康的な生活を、３週間目にして、ようやく日常に落とし込むことができたこの頃でございます。

やはり深く根付いた習慣を変えるのは簡単なことではないので、"悪しき習慣は、なるべく根付く前に改善するのが一番だ"というのが、当事務所に入って最初に得た教訓でした