今日も四ッ谷でエアロ
新年度初回ということで様子見もあってか、初めての方がいたような気がしました。
参加者は最近の中では最多でした。
レッスンは、背面ターン×2から始まる1🅱️、・・・から始まる2🅱️、ツイスト→タップから始まる3🅱️の3ブロックだったと思います。
さて、内容はほとんど覚えていないのですが、たくさんまわった
ことと、よく跳ねた
ことは覚えています。今日のななみさんはトビウオイメージでした。
いつも以上に確信がもてない時間でしたが、たくさん動いて気分も体もスッキリでき、参加して良かった
ストレッチエリアで終了。
