うっかり消してしまったので再現💦
今週3本目のレッスン参加。
好きなレッスンには可能な限り時間を割きたい。
原宿はお隣やソフィアの近くに比べて強度が低くグルグル面を変えるスタイルという認識でいましたが、
今日はそうでもなかった
いろいろ受けているから初めての動きというものはなく、繋ぎ方が違うだけでお初3ブロックでしたが集中力が切れず楽しめました。
まあ、展開がゆっくりだったのも大きいと思います。
今後も表参道と四ッ谷を主軸としつつ、時々原宿や聖蹟を織り込んで充実したフィットネスライフを過ごそうと思います。
今のところ満足しているのでエアロはしばらくななみさんで。
このたび、ランニングシューズを購入したのでぼちぼちランニングも始めようかと。
まずはジムにあるトレッドミルから。
スポンジの上に乗っかっている感があるシューズでレース用らしいです。
今週も楽しいレッスンをありがとうございました
脂肪燃焼タイムが長い
