今日も原宿でエアロ
プロテインの無料期間最終日はカフェオレ
スッキリ味で美味しくいただきました。
運動前の軽食に適切かも
そして、レッスン開始前に胸トレ3種と背中トレ1種。隣のグループがシーテッドロー100キロ超えてるのを見てすごい
とか思ってた。
レッスンは、前回の2ブロックと新規の1ブロックの3ブロックでした。
いっぱい回るSTYLEだったけど、こちらはキャッチしやすかった。ま、大先生のおかげというのは多分にある気がする
3つの中で3🅱️が1番気持ちよく動けた
2🅱️と3🅱️にツマツマがあって、2🅱️の入りがイマイチだったので来週キャッチしたい。
通しは、正面向きスタート(たぶん)でたくさん動いて爆汗
でした。
今日も楽しいレッスンをありがとうございました
