皆さんこんばんは
今日は半蔵門朝活バーオソルピラティスから夜の野方バーオソルピラティスレッスン
合間にお気に入りの喫茶店でひと休み
たまに息を抜くことで、パワーチャージ
そうすることでかえってスピードアップできたりするのですよね
さて、今週土曜15:20-16:20に六本木バーオソルピラティス体験レッスンを行います。
定員がございますのでご希望の方はお早めにお申し込みください。
また企業様の福利厚生の導入として、骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣をお勧めいたします。
既に導入されている企業様は社員様同士、普段コミュニケーションを取らない部署の方達が和気あいあいとレッスンにご参加いただき円滑なコミュニケーションが進んでおります。
またPCのお仕事が多く猫背で肩こりや腰痛持ちの方が多く、その改善にも繋がっております。
また呼吸から入り内臓周りの筋肉から解して動かしていきますのでリラックスして身体を整えていくことでメンタル強化にもなり、鬱病などの予防、改善に繋がり、実際にレッスンを続けてメンタルが強化され、お仕事に対して前向きに取り組まれるようになっている社員様も増えてきております。
ぜひ、ご担当者の方々、一度社内のイベントや研修セミナー等でお試し導入されてみてはいかがでしょうか
大手企業様は社員の皆様が健康保険を使わなくて済むように健康な身体作りにも力を入れていらっしゃいます。
ぜひ一度体験レッスンにいらして効果を実感されてください。
お気軽にご参加ください
それでは明日は千駄木朝活バーオソルピラティスです。
それではまた。
素敵な夢を
骨格改善トレーニング バーオソルピラティス 体験レッスンを下記日程にて開催します。
8/30土15:20-16:20
六本木フォルトゥーナスタジオ
呼吸、骨盤運動、股関節運動、軸 体幹トレーニング
■対象
･スポーツや踊りをやっていて故障が多く身体を解して骨格を整えていく必要があると感じている方
･膝や腰、股関節を痛めていて間接運動や体幹を強化してリハビリトレーニングを行いたい方
･肩凝り、腰痛、冷え症を改善したい方
･ダイエットをしたい方
･姿勢を良くして綺麗な身体のラインを作りたい方
体験クラスは通常のクラスよりもゆっくりのペースで基礎から丁重にお伝えさせていただきます。
ご興味をお持ちの方はお気軽にご参加ください。
体験参加費2500円
※当日ご入会の方は入会金半額
■体験のお問い合わせ お申し込み
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、ご希望日時、バーオソルピラティスを受ける目的
を明記の上ご連絡ください。