皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
昨日は夜中に愛犬ましゅまろに起こされ寝不足でした。
お昼寝しすぎないでね、ましゅまろ～☆
(￣∀￣)
昨日は千駄木朝活ピラティスからバレエクラスまでずっと千駄木にいました。
小学校低学年クラスに踊りの振付をしています。
難しすぎてもいけないけど、バレエのパを覚えてほしい。
そんな想いで少しずつ振りが進んでいきます。
子供達を見ていると本当に家庭環境がすぐ分かります。
寂しいという気持ち、
不安な気持ち、
なんとかして受け止めたいけれども強くなってほしい。
いろんな想いでレッスンしています。
それにしても子供は成長が早いですね。
私も負けないでついていきます☆(*^o^*)
明日は六本木バーオソルピラティスクラスです。
まだ少人数ですが基礎をきっちりお伝えしていこうと思います。
私のクラスでは骨盤だけでなく、背骨から仙骨、骨盤を繋げる骨格改善を行なっていくトレーニングクラスです。
軸や体幹強化のトレーニング、
また腰痛でもヘルニア、狭窄症の症状によってもトレーニング方法の比重は変わっていきます。
ご自分の身体を変えてメンタルを強くしたい方、
ぜひ六本木や半蔵門のバーオソルピラティスクラスでお待ちしております。
o(^-^)o
素敵な週末をお過ごしください♪
☆六本木バーオソルピラティス開催☆
8/3,10,17,24,31
14:15-15:15
初回体験2500円
当日ご入会の方は入会金2万円が半額☆
・1レッスン3500円
・チケット10回30000円(6ヶ月有効)
・チケット10回28000円(3ヶ月有効)
※チケットは六本木(土)14:15-15:15と半蔵門朝活ピラティス(水)7:00-8:00共通
クラス参加ご希望の方はinfo@noiart.jpまでお気軽にご連絡ください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆
(o^∀^o)