産後のマイナートラブルで1番悩まされたのが
会陰切開のその後と悪露。
特に悪露については私は治りが遅いほうで、
一体いつおさまるのか心配でした。
治っていった経過を書き留めておこうと思う。
会陰切開
1日目▶︎痛みで歩くのが苦痛。普通に歩けない。ロキソニンを飲むが動作すると痛い。
2日目▶︎円座クッションでも痛くて座れない。
ガニ股でゆっくり歩くことは可能。
3日目▶︎溶ける糸だけど痛みが酷くて座れず、3箇所だけ抜糸してもらうと痛みが和らぐ。歩くと全然違う！わりとスムーズに歩けるようになる。
4日目▶︎抜糸のおかげで円座の授乳椅子に座って授乳ができるようになる。抜糸してよかった！
退院後
5日目〜8日目▶︎家では相変わらず円座クッションがないと座るのは痛い。
9日目▶︎気づいたら普通にしゃがめるようになる。
10日目▶︎痛みが引いてくる。普通の椅子に座ってもあまり痛く感じない。
11日目▶︎痛みはだいぶ引く。違和感はあるもゆっくりなら普通に座れる。
3週間後▶︎やや違和感残るも座るのは問題なし！
4週間後▶︎違和感もなくなり、普通に戻る。
退院前にはできれば抜糸をしてもらった方が良いと思った。溶ける糸でも溶けるまでは時間がかかるし、糸がひきつれて痛みを感じる。←これが痛い。
悪露
私の場合、産後3週3日目位まで生理のような赤っぽい血がだらだら続いていた。
量は2週目の後半からは生理4〜5日目くらい。以降は量は少ないが、茶色っぽかったり薄い黄色が続き、日によって動くとまだ赤っぽいのが出たり。
落ち着くまではだいぶ個人差があるみたい。
その後...
一ヶ月検診では問題なく、子宮の回復は順調とのこと。しかし、まだ出血層が少し残っているため、悪露はあと2週間は続くだろうと言われる。
その後、黄色と赤が少し混ざったような色に。45日目には、一日中動いていても白っぽくおりもののようになってくる。
1ヶ月半の検診にて。
白いおりものがほとんどだが、たまにうっすら血が混じることもある。エコーでは、いまだ若干の出血層はあるが、子宮も卵巣も問題なし。
産後、完全におさまるまでは3ヶ月位かかるのは普通なので気にしなくてokとのこと。
また、生理の始まりは個人によって違う。
腰痛(骨盤のグラグラ)
退院後、歩いたり立ったりするときに骨盤がグラグラして腰まわりがかなり不安定だった。
3週間くらいして少しずつ動くようになるとそれも無くなった。と同時に抱っこや、授乳中座りっぱなしにともなう腰痛がはじまる。
とまぁ、私はこのほかにもおっぱいトラブルもあるけれど、産後一ヶ月から一ヶ月半もすれば、大体のトラブルは落ち着いてくるようです✌︎
腰痛だけは今後も気をつけいかなくちゃなと
思うところです。
