こんにちは
スタッフのよしだです
昼間は暖かいですが夜はまだ少し寒いですね
まだまだ油断禁物ですよ
木曜夜の即興＆フリースピーチ練習会です。
今日は4名のメンバー、1名の体験、主宰者、合計６名での練習会となりました。
「睡眠について ～眠れないとき」★即興
みなさん眠れないときはどうしているのでしょう・・・
という趣旨のお題だったのかと思います
Ｓさんが挑みました
高校生の頃、Ｓさんはよく金縛りにあっていたそうです
酷いときは一晩で10回くらい！
最初は金縛りだけだったそうですが、
そのうち、横に人が座っているのが見えたり、目が光っている人がいたり・・・
寝るのが恐怖になったというのも頷けます・・・
ところがある日、あることに気付いたそうです。
その日もいつものように金縛りにあい、Ｓさんは目だけを開けて自部屋のエアコンと壁にかかった時計の時間を見たそうです。
ところが、金縛りがとけた時に部屋を見渡すと、
Ｓさんが寝ている場所からは、角度的にエアコンも時計も
見えるはずがなかったのです！
そのときＳさんは気付きました。
「本当は見えないはずなのに、自分の頭の中で勝手に作り上げたものを見たような気になっていただけなんだ」
そう思えたとたん、怖いと感じていたこの現象を冷めた感覚で捉えることが出来るようになったそうです。
それからというもの、金縛りの回数はどんどん減っていき、
今ではほとんどないそうです。
そういえばお題は眠れない時どうするか(笑)
気になることがある時に眠れない、というのは多くの人が感じていることかと思いますが、Ｓさん曰く
睡眠時間が8時間を超えるほど寿命が短いとう統計があるそうです。
ということは、寝過ぎる方が危険なので眠れなくてもあまり気にしなくていいのでは
とのことです（笑）
このお話を聴いて、今日初めて参加してくださったＴさんは、「ここに来ることに緊張して昨晩は眠れなかった」と呟かれました。
でもしっかりお話されていましたよ！
次回からは眠れますように 
「マイクロアグレッション」
会社で人権の講習を受ける方も多いと思います。
Ｓiさんはちょうどそんな講習を受けられて、
ある言葉を覚えられたそうです。
マイクロアグレッション
マイクロ ＝ 小さい
アグレッション ＝ 攻撃
無意識の偏見や思い込みが言葉や態度に現れ、相手を傷つけてしまう言動や行動を指すそうです
Ｓｉさんは色んな人とコミュニケーションを取って行く中で、「褒めること」がいいと思ってきましたが、必ずしもそうではないという事例を紹介してくださいました。
【CASE 1】
女性の職員が手作りのお弁当を持ってきていました。
それを見た男性社員が、「わぁ、凄くおいしそう！女子力高いね！」と褒めました
これ、女子力という言葉は不快に思う方もいるのだとか。
女子力＝家事力 と直結する感じなのでしょうか。
【CASE 2】
バスケットボール部のハーフ(黒人との)の男子学生は、同級生から「ＯＯ君、バスケうまいやろ？」と言われがち。
その学生にとっては、（努力しているのに・・・）と感じるのだそうです。
言った人はNBAを連想したのでしょうか？
【CASE 3】
小さなお子さんを持つ女性社員に「そろそろお迎えの時間じゃない？」→「今日は主人がいくので大丈夫です」→「いい旦那さんやね。イクメンで。お母さんが行く方が喜ぶんじゃない？」
女性社員が感じたのは、（そもそも男性も女性も等しく子育てをするのは当然。男性だけがイクメンとほめられるのは・・・？？？）
どのケースも、決して悪意があっての発言ではないですし、むしろ褒めたい意識での言葉だと思われます。しかし人によっては
不快に感じることもあり、自分も誰かを傷つけているかもしれない、とＳｉさんは感じたそうです。
人とのコミュニケーションって難しいですよね。
誰でも失敗はすると思いますが、悪気はないんだな、と小さな苦笑いで済ましてもらえるような人間性と関係を築けていけたらいいな、と思いました。
今日も楽しい時間をありがとうございました。
一日の疲れも癒される良い時間です
「自己紹介 ～初めての道場」
「好きなお酒、つまみを教えてください」★即興
「緊張と失敗こそトレーニング！」
「最近ハマっていること ～保護猫チャンネル」★即興
2巡目も即興＆フリースピーチで盛り上がりましたよ♪
今日のひとこと
「子持ち様！」
プレゼン道場の開催日程は以下の通りです
★即興 & フリースピーチ練習会
その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます
3月16日(日) 14:00～16:00
3月30日(日) 14:00～16:00
4月 3日(木) 19:00～21:00
4月 5日(土) 14:00～16:00
4月10日(木) 19:00～21:00
4月13日(日) 14:00～16:00
4月19日(土) 14:00～16:00
4月24日(木) 19:00～21:00
★司会＆フリートーク練習会（座談会）
ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。
3月22日(土) 14:00～16:00
3月27日(木) 19:00～21:00
4月17日(木) 19:00～21:00
4月27日(日) 14:00～16:00
初回体験（￥1,000.-）承っています！
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