人前で話すことが苦手な方へ【大阪コミュニケーションスペース】

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大阪・梅田で話し方とコミュニケーションが、楽しくリーズナブルに学べる話し方教室・スクールのブログ。
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こんにちは

スタッフのよしだです

 

今週も雨の木曜夜です。

少しひんやりしますが、今日もあたたかい雰囲気の道場です照れ

 

 

今日は参加者3、体験1、主催者含め5での

即興&フリースピーチ練習会です

 

 

さて、今日は児童施設で働くSさんのお話が印象的でしたので紹介します。

 

 

「ただのイベントじゃなかった、季節の行事」

 

 

Sさんの職場では、季節の行事がとにかく盛りだくさん。

節分にひな祭り、運動会…と、次から次へとやってきて、まるで追いかけるようにこなしていく毎日なんだそうです。

 

 

聞いているだけでも忙しそう…。

 

そんなある時、ふと「そもそも、これって何のための行事なんだろう?」と疑問が湧いてきたそうです。
お盆って?節分って?七夕って?——普段は当たり前のようにやっているけれど、改めて考えると意外と知らないことばかりですよね。

 

 

例えば節分。鬼に向かって豆をまくのは、「自分ではどうしようもない災いや不運を追い払う」という意味があるそうです。

しかも、昔からずっと豆だったわけではなく、平安時代頃から今の形になったとか。こういう背景を知ると、一気に行事が面白く感じてきます。

 

 

ただ一方で、現代ではこうした行事の“本来の意味”や“基準”は、だいぶ曖昧になっている部分もあるそうです。確かに、なんとなく毎年やっているけれど、深く考える機会はあまりないかもしれません。

 

 

それでもSさんが話していた中で、とても心に残ったのが、「季節の行事は、人が集まること自体に意味がある」という言葉です。

 


実際、施設でも行事のたびに子どもたちは大盛り上がりで、とても楽しそうに過ごしているそうです。でも、そこでSさんは感じたそうです。

 


「盛り上がるだけでいいのかな?」と。

 

 

昔から続く季節の行事には、ちゃんと意味があって、地域の人たちが集まり、情報を交換し、つながりを強めていく——いわば“みんなで生きていくための知恵”が詰まっていたそうです。行事食を囲んだり、お祈りをしたりするのも、その大切な一部だったんですね。

 

 

さらに興味深いのは「節分は本来、年に4回あった」という話。
今では春の節分だけが残っていますが、もともとは季節の変わり目ごとにあって、「体調に気をつけて、慎んで過ごそう」という意味が込められていたそうです。

 

 

こうして話を聞いていると、行事は単なるイベントじゃなくて、ちゃんと理由があって続いてきたものなんだなと感じました。

 

 

そして最後に、Sさんはこんなふうに話していました。
これからは、ただ行事をこなすのではなく、その意味を子どもたちに伝えながら、一つひとつ丁寧に迎えていきたいと。

 

 

忙しい日々の中でも、立ち止まって「意味」を見つめ直す姿勢がとても素敵で、Sさんの施設で行事を迎える子供たちは幸せだなぁ、と心がほっこりしました。

 

 

ところで・・・

節分についてSさんからの補足情報もいただきましたよ。

 

 

無言で恵方に向かって食べる恵方巻

これは昔から伝わる儀式ではなく、あるときから出現したコンビニの戦略らしいです(笑) ※諸説あります

 

 

ゴールデンウィーク連休前の最後の練習会でした。

次は2週間後(5/14㈭)で少し間が空きますが、皆さんリフレッシュしてまた戻ってきてくださいね。

 

「植毛」

「自己紹介」

「金高騰 ~亡くなった祖母の金歯」

「親孝行出来たと思った出来事」★即興

 

=2巡目=

「好きな食べ物」★即興

「24時間で100万円を使うとしたら何をしますか?モノを購入する以外で」★即興

「一大イベント!5/2ボクシング 井上vs中谷」

「立春大吉」

「好きな食べ物」★即興

 

 ご存知の方もいらっしやると思いますが、5/7(木)は主催者「植毛手術」のためお休みです。

5/14(木)、皆さんの参加をお待ちしています!

 


今日のひとこと

「離れ小島!」

 

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

  5月14日(木) 19:00~21:00

  5月21日(木) 13:00~15:00 ★昼の部

  5月21日(木) 19:00~21:00 ★夜の部

  5月24日(日) 14:00~16:00

  5月30日(土) 14:00~16:00

  6月 4日(木) 19:00~21:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

  5月16日(土) 14:00~16:00 

  5月28日(木) 19:00~21:00

 

 

初回体験(¥1,000.-)承っています!

お申込はこちらから!!

 

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こんにちは

スタッフの今西です☆

 

 

今日はGW休暇前の最後の休日プレゼン道場です(o^―^o)

今日は参加者3、体験1、見学1、主催者含め5での

即興&フリースピーチ練習会でした✩

 

 

今日はフォーカシングという心理療法の講座に行ってきました!

というSさんのお話をご紹介させていただきます✩

 

 

フォーカシングというのは、

言葉で言い表せない感覚を、言葉で表していくという

心理療法だそうですが、

 

例えば❝気がかり❞なことがあって、

 

 

「それは体の中のどこにありますか?」

「それは何色ですか?」

「形は?」

「名前を付けるとしたら?」

 

 

という風に、

言葉になる前の感覚を扱っていく方法なんだそうです。

 

Sさん曰く、

スラスラ言葉にできる人はきっと悩まない。

上手く言葉にできないモヤモヤ感が人を苦しめると思うから、

そこをうまく扱っていこう。という心理療法がとてもしっくりきたそうです。

 

 

むしろスラスラ言えすぎる時って、

表面的な話で、本当に触れたい感覚から離れているんじゃないかと。

 

 

SNSで流れてきたとある投稿に、

 

 

「採用面接で、

❝あの~❞とか❝えっと❞という

フィラー音を使う人は、まず落とす。」

 

と書いている投稿があったそうなのですが、

 

 

Sさんは、

❝あの~❞とか❝えっと❞の中には、

自分の中にあるものを照合させようとする誠実さ

みたいなものがあると思うから、

 

 

軽く扱わずに、

もっと大事に扱っていいと思うと仰っていて、

 

 

考えてみれば、本当にそうだな…。

とかなり納得させられました(◎_◎;)

 

 

自分の内側にあるものを

なんとか言葉にしようとしているその行動は、

全然減点ではなく、

むしろ人としての態度や姿勢でいうと評価されるべき点なんじゃないかと思いました!

 

 

投げかけた質問に対して、

時間をかけてでも自分の言葉で返そうとしてくれる人を、

信用したくなりますよね。

 

Nさんのスピーチを聴いて、

そういった自分の中にある言葉にできない❝なにか❞

軽く流さず丁寧に扱っていこうと思いました(o^―^o)

 

 

今回もとても深い学びをありがとうございました!

 

 

「夏の過ごし方★即興」

「PREP法」

「いかに今幸せに生きているか」

「結婚式のスピーチ練習」

2巡目は即興スピーチをしました✩

 

 

 

今日のひとこと

「フィラーは誠実の証し!」

 

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

  4月30日(木) 19:00~21:00

  5月14日(木) 19:00~21:00

  5月21日(木) 19:00~21:00

  5月24日(日) 14:00~16:00

  5月30日(土) 14:00~16:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

  5月16日(土) 14:00~16:00 

  5月28日(木) 19:00~21:00

 

 

初回体験(¥1,000.-)承っています!

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こんにちは

スタッフのよしだです

 

激しい雨の降る木曜夜です☂

 

今日の昼の部はとても賑わっていたようですが、夜の部の参加者は3名。主催者も合わせて4名での司会&フリートーク練習会(座談会)です。

 

 

今日はちょっと濃いめ(?)な座談会の様子をお届けします。
 
 

今回参加したのは、全員が参加回数100回超えというベテラン3名。ただの雑談で終わるはずがないメンバーです(笑)

 

 

最初は「人数も少ないし、軽く話しましょうか〜」とゆる〜い空気でスタート。…のはずが、気づけば時間いっぱい使ったがっつり雑談っとなっていました・・・。

 

 

ブロガーとしては「そろそろ本題いかないと書くことが…!」と内心ちょっと焦りつつ(笑)、今日は今も続いているその雑談の中から一部分をご紹介します。

 

 

残された人生をどう生きるか・・・という深いテーマから始まった雑談ですが、後半話題に上がったのは「がん」の話。

 

 

Mさんの研究によると、がんの原因はズバリ“ストレス”なのだそうです。人は誰でもがん細胞自体は持っているけれど、それを悪化させるのがストレス。

だから、がんになった人に「好きなことをして暮らしなさい」と言われるのも納得ですね。

 

 

さらに、初期のがんならそこまで恐れなくてもいい、取り除けばいいだけ。ただし、再発や転移はやっぱり怖い…というリアルな話も出てきました。

 

 

とはいえ、再発や転移を経験しても完治した人もいるそうで、その鍵は「生活習慣の改善」。本気で生活を見直せば、サバイバーになることもできる、という前向きな話。

 

 

そこから一気に「自分たちの健康診断トーク」へ(笑)

Mさんは最近、肝臓に影が見つかったそうで、
Lさんはレントゲンで肺に影が映り、再検査までの1か月がとにかく憂鬱だったとのこと。

「その1か月のストレスで逆にがんになりやったわ(笑)」と、笑い話のようでちょっとリアルな一言も。

 

 

一方で、実際にがんと診断されて手術し、完治したTさんの話も。今は元気でも、告知された瞬間の不安は相当なものだったはず…と、しみじみ感じました。

 

そしてNさんは、毎年しっかり健康診断を受けて、さらに胃カメラもオプションで追加しているとのこと。やっぱり意識の高い人は違いますね。

 

 

話題はさらに広がって「食事」の話へ。

Tさんのおススメは「きな粉+オリーブオイル」の組み合わせ。血液をきれいにする効果があるそうです。

ただし、大豆がいいからといって豆乳ではダメらしく、「サラサラすぎて体を通過するだけ」なのだとか。

 

 

さらに出てきたのが、いわゆる“4毒”の話。

  • 小麦粉(グルテン系)
  • 植物油(サラダ油など)
  • 乳製品
  • 甘いもの(砂糖・人工甘味料など)

これらはできるだけ摂らない方がいい、という皆さんの意見。

 

 

…と、こんな感じで、終始ゆるくもディープな話が続いた今日の座談会。

 

 

「軽く話すだけ」から、気づけば健康・人生・習慣について考えさせられる時間になっていました。

こういう雑談こそが一番面白いのかもしれませんね。

 

 

次回はもう少し“本題”も聞ける…はず?(笑)

 

 

 

 

今日のひとこと

「人と話す事が好き!」

 

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

  4月26日(日) 14:00~16:00

  4月30日(木) 19:00~21:00

  5月14日(木) 19:00~21:00

  5月21日(木) 19:00~21:00

  5月24日(日) 14:00~16:00

  5月30日(土) 14:00~16:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

  5月16日(土) 14:00~16:00 

  5月28日(木) 19:00~21:00

 

 

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こんにちは

スタッフの今西です☆

 

 

今日は月に一度の平日昼間開催の日ですニコニコキラキラ

生憎の雨の中、

参加者、体験1、主催者含めでの

即興&フリースピーチ練習会でした!

 

 

今日はSNSのリール投稿のコツについて教えてくださった

Nさんのスピーチをご紹介させていただきます✩

 

 

みなさんはSNSをされていますか?

 

 

最近Instagram、TicTokやYouTubeなど

動画系が人気ですよね(o^―^o)

 

Nさんはエステの経営をされていて、

リール動画で発信をしているのですが、

 

 

一度しっかり学んでみよう!との事で、

動画編集の先生に教えてもらっている最中なんだそうです(^▽^)

 

 

そこで学んだことを少しお話ししてくださったので、

こちらでもご紹介させていただきます!

 

 

動画で大事なのは

「没入感」だそうです。

 

 

見てて見入ってしまうような

没入感を与えられる編集の仕方が

SNSを制する秘訣なんだそうです✩

 

タイムラインに流れてきて

最後まで見てもらえるかどうかは、

なんと、冒頭のコンマ2秒か3秒で決まるそうですΣ(・□・;)

 

 

そこで大事なのが、

 

 

①カット

②テロップ

③BGM

 

 

この3つで、

 

 

まず、

①のカットとは動画を区切るタイミングなのですが、

最近は間を嫌う人が多いので、

話の間をカットして編集すると私も聞いたことがあるのですが、

 

 

そのカットの仕方も、

流れるように繋いでいく事が大事なんだそうです✩

 

 

そして②のテロップ

Nさんは目立つようにしっかりしたフォントサイズで、

カラーも色とりどりにして、

テロップを流していたそうなのですが、
 

 

基本は横書きの白

服などと被る可能性があるのでシャドウを付けると

シンプルで見やすくなるそうです。

 

 

そして最後は

③BGM

Nさんはアップテンポのものを選んだり、

効果音も強調したりして視聴者を引き付ける意図で使っていたそうですが、

 

 

BGMは自分の声より小さく

エステ系なら控えめで女性らしいものが好ましいそうです。

 

 

そして効果音も生活音くらいの聞こえるか聞こえないくらいで

いいそうです。

 

 

この法則をその通りやってみたところ、

今まですぐ閉じられがちだった再生時間が少し伸びたそうです✩

 

 

Nさんは頑張り屋さんなので、

すべての要素で頑張り過ぎていたのかもしれませんねニコニコ

 

 

でも実はその頑張り屋さんなところがいいところでもあって、

フィードバックでは、

その個性がなくなってしまうのはいいのか悪いのか…?

という意見も出てきましたびっくり
 

 

他と違う、突出しているものがバズる世の中でもあるので、

そのあたりは全てを真似るわけでなく、模索していく必要はあるよね。

なんていう話にもなりました(o^―^o)

 

 

そしてプレゼン道場もSNSをしているので、

身につまされる思いで聞いていました…!

 

 

またプレゼン道場のSNSで改善点など、

気付いたことがあれば何でも教えてください!<m(__)m>

 

 

今日も学びの多い昼の部でした✩

参加者の皆さん、今日もありがとうございました!

 

 

お寿司屋さんでの違和感

時計を時間という言葉を使わずに説明して下さい。★即興

タイムウエーバー

珈琲について

好き嫌いと、得意と苦手

好きなドラマについて

ゴールデンウイークの過ごし方★即興

 

 

今日のひとこと

「行動のコンパス!」

 

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

  4月23日(木) 14:00~16:00 昼の部

  4月26日(日) 14:00~16:00

  4月30日(木) 19:00~21:00

  5月14日(木) 19:00~21:00

  5月21日(木) 19:00~21:00

  5月24日(日) 14:00~16:00

  5月30日(土) 14:00~16:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

  4月23日(木) 19:00~21:00 夜の部

  5月16日(土) 14:00~16:00 

  5月28日(木) 19:00~21:00

 

 

初回体験(¥1,000.-)承っています!

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こんにちは

スタッフの今西です☆

 

 

なんだか急に暖かくなって、

この週末は夏日になるタイミングもあるんだとか!?びっくり

 

急な気温の変化に体がついていかないですよね💦

風邪も流行っているみたいなので、

みなさんご自愛くださいねおねがい

 

 

今日は参加者2、体験2での主催者含め5での

即興&スピーチ練習会でした✩

 

 

今日は体験の方が2人参加されて、

お1人は18歳!若い…キラキラ

もう一方は男性の方で、

これから新しい事にチャレンジしていきたから、

トークを鍛えていきたい!との事でした✩

 

 

お2人とも新しい事にチャレンジしていて、

人前で話す事が必要になってきていて、

❝自分は緊張するタイプ❞だから、

緊張をなくしたい!とプレゼン道場の門を叩いてくださいました照れ

 

 

お2人ともスピーチしている時は、

姿勢もよくしっかりとお話しされていました(o^―^o)

 

 

でも自分の中ではきっと、

「まだまだ」

「緊張しているから私はダメだ」

なんて思っているんじゃないかと思います。

 

それを受けて、アンサーソングではないですが、

参加者さんや主催者も

緊張にまつわるスピーチをしました✩

 

 

主催者はいつもこの場で伝えている事ですが、

「緊張はなくならない」んですよね。

 

 

場慣れして緊張の度合いを和らげることはもちろんできますが、

場所が変わったり

聞いている人の人数が増えたりすると、

やっぱり緊張してしまいます。

 

 

かの有名アナウンサーも言っていたそうなのですが、

「緊張して当たり前。

緊張した上で何を話すかが大事」と言ったそうです。

 

誰でも緊張はなくならない。

でも、❝緊張している状態に慣れる❞ことはできるんですよねニコニコ

 

 

あぁ、いつものやつ来たわ…。

なんて少し俯瞰しながらも、

 

 

❝何を伝えたいか❞だけを意識して話す。

 

 

今日の参加者さんも仰っていましたが、

以前スピーチを聴いていた時に、

 

 

たくさんの原稿を作って

スピーチに挑まれていた人がいたそうなのですが、

 

 

本番で緊張してしてしまって、全く話せなくなったスピーカーの方がいたそうです。

 

そこでそのスピーカーさんは急に、

机にバン!と原稿を捨て置いて、

 

 

そこから自分の言葉で話し出したら、

周りを惹きこむほどの見事なスピーチになったそうです。

 

 

 

そこで、

いい話というのは原稿の力じゃないんだ

と思ったそうです。

 

 

❝何が伝えたいのか❞

ここをしっかり伝えるという意識で、

 

 

自分がどう見られてるかという意識を

何を持って帰ってもらえるかに変えるだけで、

 

 

気持ちが変わってくるかもしれないですね照れ

 

 

人前で話す機会があれば、

もし緊張しても、

何を伝えたいかだけを頭において

この話を思い出してもらえたらと思って、

長々と綴らせていただきました(o^―^o)

 

 

みんなで一緒にどんどん緊張していきましょう!

今日も楽しい練習会をありがとうございました!

 

 

 

今日のひとこと

「原稿をすてる!」

 

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

  4月23日(木) 14:00~16:00 昼の部

  4月26日(日) 14:00~16:00

  4月30日(木) 19:00~21:00

  5月14日(木) 19:00~21:00

  5月21日(木) 19:00~21:00

  5月24日(日) 14:00~16:00

  5月30日(土) 14:00~16:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

  4月23日(木) 19:00~21:00 夜の部

  5月16日(土) 14:00~16:00 

  5月28日(木) 19:00~21:00

 

 

初回体験(¥1,000.-)承っています!

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