人前で話すことが苦手な方へ【大阪コミュニケーションスペース】

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大阪・梅田で話し方とコミュニケーションが、楽しくリーズナブルに学べる話し方教室・スクールのブログ。
スピーチやプレゼンを行うサークルのような練習会「プレゼン道場」をはじめ、各種セミナー、講座、イベント開催中。
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こんにちは!

スタッフの今西です!

 

今日は待ちに待った「第3回すべらない話選手権」を開催致しました!!!

 

みなさん懇親のネタを披露してくださり、

終始笑いの絶えない会となりました!!(^^)!

 

すべらない話選手権を開催します!と簡単に言って開催させていただきましたが、

 

実際おもしろかった体験などを人に共感してもらう、

さらに人を笑わせる…!となると、

意外と難しいですよね!

 

笑わせるぞ!!!と思うと逆に緊張してしまったり、

普段よりも自分の話す内容を客観的に捉えて見つめなおす機会になりますよね!

 

私も緊張している皆さんの場を和ますために、

よし!と、前座でお話させてもらったんですけど、

 

普段人前で喋る時よりも、

めちゃくちゃ力が入ってしまいました!!!(;゚Д゚)

 

 

今回、第3回王者となるべく選手となったみなさんのお話は、

ご自身の体験談、知り合いの話、買った商品へのうっぷん…!

などなど、バラエティーに富んだおもしろおかしいお話をしてくださいました!

 

みなさんしっかりと準備をしてきてくださっただけあって、

話の構成がしっかりしていて、内容もおもしろいおもしろい!!!

 

いつもの前に立って話すスタイルと違って、

テーブルを囲んでの談笑スタイルというのもあって、

誰に投票するか甲乙つけがたい状況の中…

 

今回、

 

栄えある

 

第3回すべらない選手権王者に輝いたのは…!!!

 

「いつも眼鏡スタイルの私が眼鏡をかけた理由」について爆笑を生んだ

 

Nさんに決定いたしました!!!!!

 

 

 

 

優勝賞品、商品券の贈呈式…!!!!!

 

 

 

 

おめでとうございます!!!!!

 

 

今回、

「人を笑わせる」ということにフォーカスをおいて、

話す内容にいつもと違う負荷をかけることをすることで、

普段とまた違った緊張感もあり、とっても勉強になりますよね!!!!

 

ということで、

またこういった会を定期的に開催しよう!!!

ということになり、

 

すべらない話も継続しつつ、

夏にはひんやりする話「ぞっとする話選手権(仮)」を開催することが決定しました!!!

 

日にちはまた追ってお知らせさせていただきます(^^)/

みなさまのご参加、ぜひぜひお待ちしています!!!

 

Nさん、第3回すべらない話選手権優勝、

本当におめでとうございます!!!!!!!

 

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

5月開催分は以下になります!!

 

***********************

≪木曜日≫

19:00~21:00

( 5/16 ・ 5/23 ・ 5/30 )

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・ 5/25)

 

***********************

 

見学はもちろん無料!!

 

お気軽に下記弊社公式HPから

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こんにちは!

スタッフの平林です。

 

 

お久しぶりの登場です。

 

 

今日は6名で始まりました

プレゼン道場♪

 

 

 

今日は体験の方に

あることを

カミングアウトされました!

 

 

 

「料金が安いし、雑居ビルだし

もしかして

変なものを売りつけられるんじゃ・・・」

 

 

 

確かにプレゼン道場は

初回体験500円ですし

 

 

継続するにも

入会金とかはあるけど

回数券は結構安いし

 

 

中津駅近くの

雑居ビルで開催してます。

 

 

そして8階なんですが

7階までエレベーターで上がって

そこから階段をあがる。

 

 

これが怪しいだと・・・

 

 

・・・・・

 

 

うん、確かに状況だけ

見たらそうかもです笑

 

 

 

 

でも

プレゼン道場は

とっても健全な場です!!

 

 

スタッフの私がこう言うと

余計怪しそうですが笑

 

 

 

ではなぜこんなに

プレゼン道場は安価な値段で

やっているのか?

 

 

それは

「プレゼン道場主催者の想い」

からなんです。

 

 

プレゼンの練習って

短期間ではもちろん

うまくなりません。

 

 

何回も重ねることが

大切です。

 

 

 

人前に立って

話すのが苦手な方は

時間がかかりますよね。

 

 

私たちプレゼン道場は

参加者の皆さまに

 

 

人前で話すことに慣れ

楽しく話せるように

なってほしいんです。

 

 

だからこそ

気軽に何度でも通いやすいよう

安価な値段で開催しています。

 

 

だから一等地の梅田ではなく

梅田から一駅離れた

中津という立地で

 

 

できるだけ会場費をおさえて

皆さまに還元できるように

しています。

 

 

 

だから、怪しいなんて言わないで!!笑

 

 

 

だからこそ安心安全で快適な場を

提供するために

もちろん約束ごともあります。




他の方への

社会的モラルに反する言動や

 

 

迷惑を行われた場合は
受講をお断りすることもございますので、

あらかじめご了承ください!!

 

 

 

そうは言っても不安・・・

 

 

そんな方は

まず体験に来てください!

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

5月、6月開催分は以下になります!!

 

***********************

≪木曜日≫

19:00~21:00

( 5/30 ・ 6/6 ・ 6/13 ・ 6/20 ・ 6/28 )

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 6/1 ・ 6/15 ・ 6/29 )

 

18:00~20:00

( 5/25 ・6/8 ・ 6/22)

 

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こんにちは!

スタッフの今西です!

 

本日は7名で始まりましたプレゼン道場✩

 

今日は初参加のSさんのお話をピックアップさせていただきます(^^♪

 

理学療法士をされているSさん✩

職場で笑いヨガを実践されているということで、

「笑う」ということの大切さを教えていただきました(^^)/

 

みなさんは普段だくさん笑っていますか?

 

笑う動作をすると、

たくさんの効果があるそうです‼

まず、

『考え方がポジティブになる』

 

顔が緩むと体も緩む。

口一文字にしていると緊張が漂う。

 

口角が上がるだけで、

「まぁいっか」

「なんとかなるさ」

と気持ちもゆるんで楽になるそうです✩

 

そして、健康にもとっても効果があるのだとか!

 

笑うことで呼吸をする。

呼吸をすることで呼吸器にもとてもいい効果があるそうで、

 

✩免疫がアップ

✩高血圧が抑制される

 

などなど、

実際に肺疾患の方の病状が回復されたなどのデータもあるそうです!

 

無理やりにでも笑うだけで、

効果が出てくるそうです。

 

笑うと

考え方がポジティブになり、

行動も変わってくる!

 

そして健康にも効果覿面で、

 

まさに

「笑う門には福来る」!!!

 

ですね(#^^#)✩

日本人は一日に笑う回数の平均が、

大人で16回

子どもで300回

 

なんだそうです。

 

そして世界的に見て

先進国の中で幸福度ランキングは最下位なんだとか(;・∀・)!!

 

これは聞き捨てならないですね!(´;ω;`)

 

未来に不安や怯えを抱えている人が多いそうです。。。

 

世界的に見て恵まれている国なのに、です。

 

これはやはり日本人もとにかく笑って、

気持ちを緩めて、

 

笑うことでセロトニンという幸福感を感じる物質がでるそうなので、

ぜひ、日頃から積極的に「笑う」ように心がけたいと思います!!!

 

みなさんもぜひ実践してみてはいかがでしょうか(^^)

 

Sさん、とっても興味深い話をありがとうございました!

 

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

5月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

( 5/16 ・ 5/23 ・ 5/30 )

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・ 5/25)

 

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こんにちは!

スタッフの今西です!

 

本日は10名で始まりましたプレゼン道場(^^♪

 

みなさんいつも本当に楽しくて興味深いお話をしてくださり、

個人的に心から楽しんでいますスタッフの今西です(^^)/笑

 

その中で、今回は私もすごく共感してしまったNさんのお話をピックアップさせていただきます✩

 

 

Nさんは運動不足解消のために「ジム通い」をされているそうですが、

それがなかなか続かなく、今のジムで4回目だそうです。

 

私も思い当たる節があったので、ドキっとして、

自分のことと照らし合わせて聞かせていただきました。

 

 

Nさんがやめた理由としては、

 

・席譲ってくれない人がいる

・大声出す人がいる

・ずっとポーズをとっている人がいる

・行くのが面倒くさくなってしまった…

 

などなど、色々とあったそうですが、

 

今のジムは10年ほど続いているそうです。

 

そこで「続けられるコツ」とは。をNさんなりに考え、

3つのポイントを教えてくださいました!

 

1つ目は、

【重要性】

いつまでに~しなければならない。という、

切羽埋まった目標がある!

 

 

2つ目は、

【環境】

通いやすい場所。

費用面。

自分のレベルにあっているか。

などの環境がマッチしているか。

 

 

3つ目は、

【自分が楽しく感じられるレベルに合わせる】

無理に詰めすぎず、あえてレベルを落としてみた方が

気軽に通いやすいのではないか。

 

 

 

という続けられるコツを3つに絞って教えてくださいました(>_<)!

 

 

この問題は、経験した事がある方も結構多いのではないでしょうか?

 

 

目標を達成するためにモチベーションを上げて初めてみたものの、

気付けば通うのが億劫になって足が遠のいてしまう…。

 

そして末期になると、

「あれ?月額だけ払い続けてない?」

という状態になっている(>_<)

 

などなど…私も経験したことが多々あります(-_-;)

というか今でもこの先どう運動不足を解消していこうかと悩んでいる渦中だったので、

Nさんの体験や対策法は、とても身に沁みました(>_<)

 

特に3つ目の意見はとても斬新で、

ついついやる気を奮い立たせてレベルを上げてみたり、

フリータイムで週に何回も通う気で初めてみたり…!

 

初めは続くんですけど、

なかなかずっとは続かないんですよね( ;∀;)

 

自分を追い詰めるのも大事ですが、

「続けていくこと」

これもすごく大事なことと思います。

続けていくことで、

いつかは結果もついてくると思うので、

これを機に私も自分が続けられる方法を見つめなおしていこうと思います!

 

 

みなさんは続けるための工夫などはされていますか?

 

 

なにか秘訣があれば、またプレゼン道場で教えていただきたいです!

 

Nさん、今回も笑いを織り交ぜながらのためになるお話ありがとうございました!(o^―^o)

 

プレゼン道場では、

話の内容、話の構成なども考えながらお話をしてもらいます(^^)

練習すればするほど、

驚くほど上手になっていくので、

ぜひ一度見学にきてみてくださいね(^^♪

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

4・5月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

( 4/25 ・ 5/9 ・ 5/16 ・ 5/23 ・ 5/30 )

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・ 5/25)

 

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こんにちは!

スタッフ平林です。

 

ブログの登場は

お久しぶりです。

 

 

早速ですが

本日もプレゼン道場

始まりました!!

 

 

本日は8名です♪

 

 

 

 

本日はSさんのお話

ご紹介いたします。

 

 

Sさんには4歳の

娘さんがいらっしゃるそうです。

 

 

そんな娘さんに対しての

付き合い方のルール

決めているそうです。

 

 

それが以下の4つです。

 

 

①約束ごとをする

②〇〇しなさい、〇〇ダメと言わない

③一緒に何かする

④褒める

 

 

 

 

①約束ごとをする

 

小さい時期はとても

遊びたい気持ちでいっぱいのこと。

 

だから急に遊びをやめて

帰ろうとしたり

お風呂に入ろうとすると

 

娘さんは怒ってしまうそうです。

 

だからいつも

約束ごとを決めて

接しているそうです

 

 

②〇〇しなさい、〇〇ダメと言わない

 

特にこれは注意しているとのことです。

 

「〇〇しなさい」「〇〇はダメ」

という言い方は

 

娘の行動を否定している

言い方になるので

言わないようにしているとのことです。

 

 

その代わりに

「〇〇したらどう?」と

ポジティブな言い方で

声かけをしているそうです。

 

 

 

③一緒に何かする

 

なるべく一緒に遊ぶのはもちろん

掃除なども一緒に

やるようにしているとのことです。

 

 

そうすると娘さんは

自分の役割をもつので

 

 

色々と率先的に

頑張ってくれたり

手伝ってくれるそうです。

 

 

④褒める

 

③のことをやっていると

どんどん率先的に

やるので

 

色々と手伝ってくれるように

なるようです。

 

 

そんなときは必ず

感謝の言葉を述べて

娘さんを褒めるとのことです。

 

 

 

この話を参加者の皆が聞いて

こんな感想が出てきました。

 

 

「これって子どもだけじゃなく

人の接し方にも繋がるね」

 

 

私も話を聞いて

ちょうど思っていたところでした。

 

 

 

子どもは特に

小さい頃は純粋で素直なので

特に影響を受けますが

 

 

もちろん私たち大人も

接し方やコミュニケーションで

影響を与えたり

与えられたりしています。

 

 

だから今読んでいるあなたも

友人そして

家族との接し方についても

 

 

今一度

見つめ直してみてくださいね♪

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

4・5月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

( 4/25 ・ 5/9 ・ 5/16 ・ 5/23 ・ 5/30 )

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・ 5/25)

 

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みなさんこんにちは!スタッフの今西です✩

本日は9名で始まりましたプレゼン道場!

 

今回もたくさん興味深いお話を聞かせていただきました(^^)

 

今回はお話の内容がいつも非常に深いと定評のHさんのお話をピックアップさせていただきたいと思います(^^)/

 

今回は『人生』というテーマでスピーチしてくださいました✩

 

みなさんは

『自分の人生を生きていますか?』

(自分の人生を生きている…

果たして自分はどうなんだろうか…)

 

自分で選んで、選んで、

やりたいと思って選択してきた人生なのか?

 

誰かから言われて、だとか

誰かの会社でなんとなく働いて生きている…

 

だとか心当たりはありませんか?

 

(うんうん。確かにぼ~っと生きている気も…)

 

 

お金の話で例えてみると、

 

会社勤めとは、

誰かの会社で働き、

その会社がなくなったとしたら自分の収入もなくなる。

 

要は自分の財産を握られているようなもの。

 

それが自分の意志だったら、やりたいこととマッチしていたら、

それは自分の人生を歩んでいるといえるのかもしれないですが…

 

自分の財産は自分で築いていけたら…と一度は考えたことありませんか?

 

企業、副業、投資…

 

自分で財産を築く方法はいろいろとあります。

 

 

でもリスクも付き物なので、

考えはしたことあるけど、なかなか行動に移せなかったりしますよね(-_-;)

 

 

では、

 

100%リスクなく、成功するとしたら、

何がやりたいですか?

 

 

障害をとっぱらって、

純粋にどうなりたいのか。

 

自分の人生がどういう風になりたいのか。

 

ということを一度立ち止まって考えてみよう。

 

 

そうすると、

自分が本当にやりたいことが見えてくるのではないでしょうか。

 

 

というお話をしてくださいました。

 

ちなみにHさんは

「自分の人生を生きている」とおっしゃっていました。

 

確かに、Hさんを見ていると、

自分の人生を歩まれているようなお話や姿勢を感じます。

 

そう言い切れる人生って素敵だなぁと思いました(#^^#)

 

 

 

みなさんは自分の人生を生きていますか?

 

 

一度立ち止まって考えてみるのもいいかもしれませんね(^^)✩

 

Hさん、今回も心に響くお話をありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

ぜひ一度見学や

また体験にもお越しくださいませ!

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

4月、5月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

(4/25 ・ 5/9 ・ 5/16 ・ 5/23 ・ 5/30

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 4/20 ・ 5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・ 5/25)

 

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今日は5名でプレゼン道場をスタートしました!!!

 

 

 

今日はがん検診についてお話されましたSさんのお話です

 

 

がん検診は厚生労働省が健康推進法に基づいて各都道府県の市町村でがん検診を実施してます

(年齢に異なります)

 

そしてがん検診には5種類の検診があります

 

 

 

 

1.肺がん検診

2.大腸がん検診

3.胃がん検診

4.子宮がん検診

    (女性のみ)

5.乳がん検診

    (女性のみ)

 

 

なぜこの5種類の臓器のみの検診を推進しているかといいますと

早期発見だと助かる見込みがあるということでこの5種類のがん検診を推進しているそうです

なんでも早期発見が要ですね。

 

 

がん検診受診率は関西はワーストだそうです

 

 

関西人はがんについての認識が低いのかな・・・?

 

皆さまはがん検診を受診された方はいらっしゃいますか?

 

これを機会にがん検診に行きましょう

 

今日も皆さまありがとうございました!

プレゼン道場のマウスが全く起動せず。。。

今日は失礼いたします(-_-;)

 

 

 

 

 

ぜひ一度見学や

また体験にもお越しくださいませ!

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

4月開催分は以下になります!!

 

***********************

≪木曜日≫

19:00~21:00

(  4/18・ 4/25 ・5/9)

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 4/20 ・5/18)

 

18:00~20:00

( 5/11 ・5/25)

 

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みなさんこんにちは!
スタッフの今西です(^^♪
 
本日は9名で始まりましたプレゼン道場!
 
今日もたくさんの参加者さんが来てくださったので、
人数が増えると、やはり緊張感も高まりますよね!
でも、その緊張感は話し手にとっていい刺激となります☆
プレゼン道場は、こういう場にも慣れていくお手伝いを
たくさんさせていただきたいと思っています!
 
どんな場でも対応できるトーク力を一緒に身につけましょう!
 
 
さて、みなさん新元号「令和」にはもう慣れてきましたか?
来月からついに令和が始まりますね!
Sさんが令和の文字について調べて下さったので、
ご紹介させていただきたいと思います(^^)
 
「令」という漢字は
命令の令など、一見冷たいイメージがありますが、
令嬢や令息など、 相手に関係ある人を尊敬して言う語でもありますね✩
 
令和の令には、
「姿、形が整っている」という意味が込められているそうです。
 
そう思うととても綺麗な字だなぁと改めて感じました(^^)
 
「和」という漢字は
訓読みすると
「なごむ、やわらぐ、あえる」
 
「和」とは昔から日本を意味する漢字ですし、
 
和歌山も昔は「大和」と呼ばれていて、
今でも和歌山は土地を「和」の文字を使って
北和、西和…など、和を使って5分割されているそうです。
 
平和の「和」だったり、
日本人にとってもなじみ深い、
大切に想っている漢字だと思います。
 
 
そして、外務省は、新元号「令和」の英語の訳について、
「beautiful harmony(美しい調和)」
で訳語を統一すると発表したそうですね(^^)
 
そう聞くと、
改めて令和のイメージが美しいものだと感じ、
これから始まる新しい時代が楽しみになりますよね(^^♪
 
 
たった二文字にこれだけの意味が込められていて、
イメージを伝え、人々に親しまれる。
 
文字や言葉とは本当に大きな力を持っているなと感じます。
 
新しい元号の始まりを前に、
素敵な語源を教えてくださったSさんに感謝です(^^♪
 
みなさん、今回も素敵なお話をありがとうございました!
 
 
 
 

 

 

 

ぜひ一度見学や

また体験にもお越しくださいませ!

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

3月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

( 4/4・ 4/11・ 4/18・ 4/25)

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 3/30・4/6・4/20)

 

18:00~20:00

( 4/13)

 

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みなさんこんにちは!
スタッフの今西です(^^♪
 
本日は7名で始まりましたプレゼン道場!
 
今回初参加してくれたKさん。
なんと五か国語も話せるスーパーバイリンガル(*'▽')!
 
今回はアメリカ人とお話された時に面白いと思った出来事をお話してくださいました✩
 
みなさんは子供のころ『将来の夢』を学校で書いたりしたことありますか?
私もあります!
 
「ケーキ屋さんになりたい」
「漫画家になりたい」
 
男の子なら
「野球選手になりたい」など、
 
最近は
「ユーチューバー」と書く子が多いとかいいますよね(^^)
 
そんなことを一回か二回ほど書かされた記憶があります(^^)
 
 
そんな将来の夢、
アメリカではなんと50回も書くそうな!!Σ(・□・;)
 
それもみんな、
 
「こんな車乗りたい」
「こんな家に住みたい」
「こんな人と結婚したい」
 
と、ライフスタイルを書くそうです。
日本ではみんな当たり前のようになりたい職業を書いていたので、
この違いには目からウロコでした( ゚Д゚)。。
 
 
「自分はどういう人間になりたいから、
この仕事を選ぶ。」
 
 
仕事を自己実現のための手段として捉えているんですね!
 
どちらが正しいというわけではありませんが、
 
日本人の考え方で、
「パイロットになりたい!」と
夢が実現すれば素敵ですが、
 
 
〇〇になりたい!→なれなかった→挫折
 
「自分は夢が叶えられなかった。。。」
 
 
というマイナスの方向に気持ちが向いてしまうリスクも高いように感じてしまいました。
 
もちろん、目標を持つことは素敵だし大事な事ですが、
 
アメリカ人のように、
こういう人間になりたい。
そのためには何をしよう。
 
という考え方を取り入れると、
自分の将来の視野が広がるように感じました!
 
こういう風に考え方の違いを目の当たりにすると、
自分の中の常識の壁を打ち砕いてくれた気がして、
ちょっと前向きになれます(^^)
 
将来どんな自分になりたいか。
私もアメリカ的考え方を取り入れて、
今一度考えてみたいと思います!(^^)/
 
Kさん、素敵なお話をありがとうございました!
 

 

 

 

ぜひ一度見学や

また体験にもお越しくださいませ!

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

3月開催分は以下になります!!

 

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≪木曜日≫

19:00~21:00

( 4/4・ 4/11・ 4/18・ 4/25)

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 3/30・4/6・4/20)

 

18:00~20:00

( 4/13)

 

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本日は8名でプレゼン道場スタートです

 

前回に引き続き木村が活動記録を報告させていただきます音譜

 

後2日で新元号の発表ですね!!

 

 

 

 

 

 

今日はKさんのお話です。

 

考えてこられた3つのお題の中から参加者さんに選んでいただく方法で進められました

 

以下3つの中からの多数決で決まりました。

 

 

 

① 宗教に勧誘された話

② ロジカルがロジカルではなかった話

③ ダイエットの話

 

結果は

 

 

①→1人

②→1人

③→3人

 

でしたので③ダイエットのお話をプレゼンされました。

 

 

ご本人は②番目のお話が皆さん聞きたいかな…と思っておられたので

資料なども用意されてましたが、思いがけない③番のダイエットのお話しとなりました

 

 

 

どのようにダイエットをしようかと考えてその頃にはまっていた

YouTubeでダイエットを初められたそうです

 

 

 

 

ダイエットとは無縁なくらいスリムな方なのでどんなダイエットの

お話が始まるのかとても興味がありましたニコニコ

 

 

当時は仕事に余裕があり、時間もあったので大好きな甘いものを沢山食べて3㎏太られでいたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ヒールを履いたままでダイエットをされている美女でユーチューバーの方を参考にスタートされました。

 

ヒールを履いたままで脚を伸ばしたり

つま先立ちなどをすることで脚が細くなり、全身を伸ばしたりすることで

ダイエットを結果成功されたそうですアップ

ヒールを履かず背伸びをするよりもヒールを履いたままで背伸びをすることで痩せたそうです

 

 

 

ダイエットスリッパと同じ考えなんだな~と思いました。

 

 

 

そこで学んだことは

 

① なんで太ったのかを考える

② 時間ができたから太る

③ 時間が無くなったら痩せる

④ 運動が必要

 

 

ダイエットを成功されてこの4点を学ばれたそうです。

 

 

他にプレゼンされた方も結果を得られて学ばれたことは

 

今日の名言集

 

継続は力なり

継続するにはまずは最初の1ヵ月を頑張る事

 

頑張るための精神は苦手な事を毎日続ければ強化できる!!

 

 

本日の格言でした。

 

 

 

ぜひ一度見学や

また体験にもお越しくださいませ!

 

 

 

 

プレゼン道場は

毎週木曜日、土曜日に開催中!!

 

3月開催分は以下になります!!

 

***********************

≪木曜日≫

19:00~21:00

( 4/4・ 4/11・ 4/18・ 4/25)

 

≪土曜日≫

11:00~13:00

( 3/30・4/6・4/20)

 

18:00~20:00

( 4/13)

 

***********************

 

見学はもちろん無料!!

 

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