6月に同窓会があるので、
2か月前からダイエットを意識しています。
2か月続いているのは、
歯磨きの時の、
屈伸運動だけですが、
他には意識して、
できるだけ歩くようにしています。
わが家の体重計による体内年齢は59歳になりました。
毎日続けるのがいいようです。
あごの下のたるんでいた肌が、
だいぶなくなり、
コロナ時期よりはスッキリしてきました。
毎週着物の着付け教室に行って、
着物を着た写真を撮っているので、
顔が変わってきたのがよくわかります。
2023年は5分歩くのがやっとでしたが、
2024年から40分歩けるようになりました。
私は運動が苦手なので、
ダイエットは歩くことが中心です。
体重はたいして減りませんが、
体脂肪は減りました。
今日紹介するのは、
Kさんの初めての作品です。
ハワイアンのピンクッションです。
素敵です。
完成してよかったです。
彼女は次はファスナーポーチに取り掛かっています。
私は昨日と今日は珍しく予定がないので、
３ｃｍの三角形を使ったパッチワークをして楽しんでいます。
布の整理が楽しいです。
押してくれるとうれしいです。
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