2011/02/05（土）ドゥ豊洲

ドゥ豊洲に行ってきました。

17:40 - 18:25
ボディアタック45
インストラクターは長瀬先生。
参加人数は30人ほど。
先生のまん前で踊りました。
それなりには踊れましたが、やはりつらいです。

18:20 - 19:20
バリエーションピラティス
インストラクターは来田さん。
アタックに出てからなので途中から参加。
スタジオ入ってすぐの端の辺りに
丁度、何とか一人くらい入れる隙間があったので
そこに入りました。
ポールと小さいボールを使いました。

レッスン後をウェイトをしている時に
AスタジオのZUNBAレッスンから
アシェの曲が聞こえてきました。
こんなところでも聞けるのかとびっくりしました。

2011/01/29（土）ドゥ豊洲

ドゥ豊洲に行ってきました。
1月は3回目。

少し早目に来て、ウェイト後にエクササイズしました。

17:40 - 18:25
ボディアタック45
インストラクターは長瀬先生。
参加人数は30人ほど。
フルに体が動かせたので疲れました。
最後は腹筋がつらかったです。
ウェイト後だったのも影響したかもしれません。

18:20 - 19:20
バリエーションピラティス
インストラクターは来田さん。
アタックに出てからなので途中から参加。
人がいっぱいで、隙間に入りました。
ポールとセラバンドを使いました。

2011/01/14（金）ボディアタック

ボディアタック行ってきました。
この時間のボディアタックは久しぶりです。
担当は横田インストラクター
人数が8人くらいと少数でした。
始まってすぐに息があがってしまいました。
ドゥのアタックと何が違うのでしょうか？