久しぶりに更新したくなったので更新。
なんでこんなに久しぶりに更新したくなったのかと言えば、
先日、電車移動中に読んだこの本が原因。。。
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』
樺沢 紫苑 (著)
大和書房（2017/4/13）
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
樺沢 紫苑
脳にはゴールデンタイムがあって
その時間帯に集中仕事をすれば
効率は飛躍的に上がるといった内容。
自分ならゴールデンタイムになにをやるかと言えば
じっくり検討が必要になる設計案件とか、
雑誌の原稿書き
あたりが該当するのかなと
で、ゴールデンタイム意外の時間は集中力が落ちているので
ルーティーンワークや淡々とこなせる単純な作業・あるいは誰かとアポをいれる
などがよいということで
自分で言えば、一つ辺りの時間が短いくて済む
部品図を書く作業なんかを該当させるのがいいのかなと。
こうやって集中力が上がる時間・下がる時間を意識して
その日にやることを配分すれば
結果として全体の効率があがるというわけですな。
この本によれば時間効率が4倍になるそうだ。
色々とやらなければいけないこと、やりたいことは沢山ある。
4倍の効率が得られたらいいなぁ
しばらく、時間帯を意識して行動してみることにしようと思います。
さて、そんな中ゴールデンタイム以外にやるとよいと書いてあったのが、ライトな文章書き。。。例えば、ブログ
「ん？ブログ？？。。。そう言えばだいぶ放置してるな。。。」
というわけで久しぶりの更新となりました。
あぁ、自分は単純だ。
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
樺沢 紫苑
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