お気に入りの空間 | 「自然体で自分らしい」心も体も楽になる家族の食と暮らしのヒントをお届け

「自然体で自分らしい」心も体も楽になる家族の食と暮らしのヒントをお届け

「キッチンから未来を変える」
自然派ずぼら料理教室/ホリスティックライフコーチマーシャン祥子です。
自然体で自分らしい 心も体も楽になる家族のライフスタイルを提案します
食も暮らしも「みんな違ってみんないい」新しい時代の生き方を見つけよう!

久々にシャバに出た。4日間細菌牢獄に軟禁されていたもので。母も子も精神状態が危くなってきたとこだったわ。
咳は残るけどもう移る時期も過ぎたし精神面での健康を考えて子供達二人ともデイケアへ送り出した。
息子がデイケアに着いた時のその目の輝きといったら。。。正にシャバに出た少年という言葉がぴったり。できないこと食べられないものだらけで辛かったもんねぇ。
なんとか元気に過ごせたみたい。

私は。ずっと行かなきゃ~と思ってた食材のお買い物して、寝込んでる間放っておかれたベランダのガーデニングをして、そしてウォーキングに出かけた。

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激しい運動したらまだ咳き込んでしまいそうなのでゆっくり寄り道しつつ5キロくらい。
引き潮で河口の真ん中に白い砂の島ができていてとても綺麗だった。普段は海の中、っていうところまでずっと歩いて行った。

シャバはいいよ、ほんとに。

呟いちゃった。

そしてお昼時で私の地元一番のお気に入りのカフェでランチ。

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すごくおしゃれでセンス抜群のこのカフェはそこに居るだけで気持ち良くなる空間。一人の時か娘と二人の時は必ずここに来る。オーガニックやそれに近いものだけを使ってるこのお店はフレッシュジュースやヘルシーランチが美味しい。

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体に悪くないナチョス、っていうのがあってそれをオーダー。
小ぶりだし手作りのスパイシービーンズやトルティーヤが確かにヘルシーな感じだったけどアボカドやサワークリーム、モッツァレラチーズでしっかりこってりでもあった。
病み上がり、精をつけるには良かったかな。
色々やりたいこともあったけどここでまったり雑誌読んで過ごした。こちらもオサレなクリエイティブマガジン。見て居るだけで気持ち良くなる内容。

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そうこうして居る間にお迎えの時間も間近。急いで夕飯の下ごしらえだけしてお迎え。娘が行く日は時間が短く、あっという間に過ぎてしまう。
それでもほんとに、

久々のシャバは良かった。。。