2023年の感謝*振り返りと一文字漢字 ~目標達成と修正、休息と怠惰~ | 緊張をゆるめる癒しのサロン「オブラート」横浜市青葉区

緊張をゆるめる癒しのサロン「オブラート」横浜市青葉区

横浜市青葉区市が尾でレイキとアロマの癒しのサロンをしています。心と体を緩めて、健康に過ごしていくこと、無理をしない自然体の自分でいられることを大切にしています☆心も体も、生き方もふんわり、柔らかになること、柔らかくいられることを実現していくサロンです。

横浜・青葉区市が尾、癒しのアロマサロン「オブラート」の水森美希です。

なかなかブログの更新ができず、大みそかとなりました。

先日お送りしましたメルマガ+追記となります。


 *


すっかり忘れておりましたが(^^ゞ 2023年11月でメルマガ配信を始めて、10年が経過しておりました。


ふと気が付くと、サロンのお客さまとの出会いも10年、7年、5年と経過していまして、ただただ感謝があふれています。

今年出会ってくださった方も、これまで出会ってくださった方も、見つけてくださって、出会ってくださってありがとうございます。

前置きが長くなりましたが、毎年1月のメルマガではテーマを、12月には振り返りをさせていただいております。


2023年のテーマは
「トライ&エラーで深く考えず軽やかに」気持ちも行動も軽くいこう!でした。


結論から申し上げますと、トライをすることのない(できない)立ち止まりの1年となったように感じています。


年初は、犬の体調が安定していたこともあり、サロン活動において、今年はこれをこうしていきたいな~と思っていることがありました。


ですが、1月末から犬が膵炎になり、生きるか死ぬかという瀬戸際にいきまして、それから1日3回のシリンジ食がスタート。
(ワンコは病院も驚くほどの回復を見せてくれまして、現在16歳2ヶ月となりました)


以降、食事のミッションがありますので、1日通しての外出はできなくなり、最近はさらに少しずつ犬の介護ステージが進行している状況にあります。


日々の生活リズムの中での自分の体力と体調、状況において、これはもうトライするところではないな、という想いが自然とわいていきました。


昔の私であれば、どんな状況であってもなんとかやり遂げようとしたかもしれません。

「目標を立てたら、達成しなければならない」

ここから、自然と抜け出せた、自分の気持ちの修正できたのは大きな変化だな、と感じます。


動けない、行動できないからこそ、自分と向き合うことが自然と増えていくので、内側が大きく変化していくのだな、と。

この気づきも今年の新しい発見でした^^


抗わないこと、受け容れていくことが、これまでよりも、上手になったように思います。


それから、休息と怠惰について考えることも多くありました(笑)

体を休める~と思っていたら、途中から、必要な休息と怠けることの境目がわからなくなっていったり(^^ゞ

そんな時には、osho禅タロットの1枚引きで今は怠けに入っているのか、と気づく(^^ゞ

私の中では、何とも不思議な感覚の1年でした。


私自身は外に出ることが少なくなっていても、サロンに来てくださる皆さまからのお話(体験談)から、間接的にさまざまな気づきや学びを感じ取る(感じ取らせていただく)ということがとても多かったように感じます。

いつも気づきをくださり、ありがとうございます(^^)


当初自分がイメージした1年とは全く違っていたとしても、その体験は今の自分にとって大切なことで、イメージと違う中でどう生活をしていくのか、どう修正していくのか、というのも、一つの学びなのだろうと思います。


途中で修正をすることに肯定的であること。

修正に修正を重ねてもいいということ。

思うようにならないことを肯定的に受け止めていくこと。


それが体調であっても、状況であっても、ですね。

そんなことを感じる12月でした。


直接対面でご挨拶できなかった皆さまには、この場をお借りしまして、2023年の感謝をお伝えできましたら、ありがたいです。

2023年も大変お世話になりました。

皆さまにとって、よき年末年始となりますように。


 *


ここからは追記となります。


12月にお客さまとお話をさせていただく中で、今年の一文字漢字は!?という話題がありました。


私の一文字漢字、表が「犬」裏が「愛」です(笑)


ずばり「犬」一色となった2023年。

自分と同じ「人」ではないからこそ、その存在の愛おしさがぐんぐんと育っていきました。

無償の愛を学んだ1年と言ってもいいかな、と思います。

何があろうとるい(犬)に対しては腹を立てない、絶対にイライラしない、全てを受け容れる自分であるという決心をしました。


この気持ちとは裏腹に、体の疲労感は自分が想像していた以上にやってきまして、、、想いと体のギャップ、そこが悩みであったりもします。。。


私の想いを尊重してくれて、一緒に介護をしてくれている夫には感謝しかありません。

一人では、できていないと思います。

自分の体調管理がうまくできずに、疲れが出ることが多かったので、夫が料理上手になりました。

私の健康と心をそっと支えてくれています。

今年の年末は、頑張らないと決めまして、大掃除はせず。

そして、お正月の料理も、筑前煮と紅白なます、お雑煮だけ作りました。






お庭で「るい」


最後に、年末年始にいただいたメールの返信は、1/4よりさせていただく予定でおります。

よいお年をお迎えください^^



◎サロンスケジュールについて
【https://ameblo.jp/oblate0907/entry-11389073328.html】
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【https://ameblo.jp/sanmei-mizumori/entry-12774476811.html】

算命学のことはこちらのブログで書かせていただいています。
【https://ameblo.jp/sanmei-mizumori】



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「心と体を健康にする日常アロマセラピー講座」全8回(2時間/回)
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