続・作り置きのおかず | おべんと男子の弁当

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※更新しておりません

・和風ポテトサラダ

弁当男子の弁当-和風ポテトサラダ

美顔レシピ研究家の 遠藤ゆかりさん監修の「麹の献立100」から。
醤油麹を使ったレシピです。

ちりめんじゃこがなかったので、適当にアレンジ(笑)
大葉は食べる時に乗せますわ。



・イカの醤油麹炒め

弁当男子の弁当-イカの醤油麹炒め

はなまる最強主婦で仲良しブロ友の お美津さん が、「いかのしょっつる炒め」 というのを作っていらっしゃったので、それを適当すぎるくらい適当にアレンジ。

イカ、舞茸、アスパラガスを、醤油麹で炒めました。

イカを料理するのは久しぶり。



・豆苗のごま和え

弁当男子の弁当-豆苗のごま和え

豆苗デビューです。

とりあえずごま和えにしてみました。



・タラの天ぷら

弁当男子の弁当-タラの天ぷら

フライにするのが面倒だったので。

余った衣で、余っていた人参も揚げました。



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めちゃ眠いわ‥。

おやすみなさい。



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