豚肉と野菜の炒め物弁当(2012-07-30 の弁当) | おべんと男子の弁当

おべんと男子の弁当

※更新しておりません

$弁当男子の弁当-2012-07-30 の弁当

・豚肉と野菜の炒め物
・ねぎ入りたまご焼き
・キュウリの中華風漬けもの
・ミョウガの甘酢漬け
・ミニトマト
・大葉
・梅干&大葉まぶしごはん

炒め物は、塩麹に漬けた豚肉と、小松菜、茄子、ピーマンを炒め、甘酢タレで仕上げました。タレには片栗粉を加えてとろみをつけています。

この甘酢タレは、いつもお世話になっている、はなまる最強主婦、お美津さん のレシピから。

Cpicon 万能甘酢タレ by NAGねえさん



キュウリの漬けものとミョウガの甘酢漬けは、これまたいつもお世話になっている、素敵ブロガー ranmamaさん のレシピから。

Cpicon キュウリの中華風漬けもの(塩麹入り) by ranranママ
Cpicon ミョウガの甘酢漬け+++ by ranranママ



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オリンピック、見てます。

柔道の判定にイライラ。本部が決めるんだったら審判要らないじゃん。

アーチェリー、ちょっと感動しちゃいました。

私の注目は陸上です。


おつきあいくださってありがとうございます。



コメント


1. 無題

相変わらず美味しそうお弁当ですこと!
私もつくってもらいたい!

そして
柔道はほんとびっくりでしたねー
人ゆえにミスもあるということですが、責任重大ですよね。

hiro




2. こんにちは♪

こんにちは♪

今日も美味しそう(^ε^)-☆Chu!!
審判の判定ミスって沢山あるよね(涙)
今回の試合でもそうでした(涙)
それも運命なのかな?
おべんと男子さん黒部ダム行った事ある?
めっちゃ感動したHIROさんでした(^_-)
又1週間始まっちゃったけど一緒に頑張って行きましょうね(^ε^)-☆Chu!!

HIRO




3. ジュリー

本当ですよね!
ジュリー(って言うんですよね?沢田研二か?!)がいれば、審判いらないって感じでしたよね。
審判の質が問われますね。
びっくりしちゃいました。

オリンピックに、しばらく釘付けですね(^-^)/

Mika




5. 無題

オリンピックは遅い時間が多いので観てられないです。

柔道は一度国際柔道連盟を解散しないとどうにもならない。と、うちの旦那が言ってました。

体操が観たいんですが・・・・朝が早いので無理ですねぇ~~。

ダイジェストで我慢します。


暑い日が続きます、塩分水分補給はもちろん寝不足も気をつけてくださいね!!

今週もがんばっていきましょうねぇ~~(^з^)-☆Chu!!

アベル




6. 無題

オリンピック、
爆睡中なんですけど、
ニュースで見たり
録画を見たり。。。

柔道の、判定・・・
こんな事ってあるの!?
って、驚きでした。


ぴぴんぱ