• 10.68km JOG

• 11.5km JOG

• ニンジン種まき

• 810mインターバル

• 朝ラン11km

• 朝ラン超ショートコース

• 地這いキュウリを支柱仕様に変更

• 1300m,540mインターバル

• 朝ラン 大分川15km

• トウモロコシ間引き＆オクラの花

• 朝ラン9km

• 野菜の様子（7月11日）

• 朝ラン8.5km

• 朝ラン5km

• 1kmインターバル＆10JOG

• 土日は休足

• 練習記録

• JOG+8kmPR

• 6/10-6/30までの練習

• 9.3km BU走

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