昨日(22日）に州知事たちが会見を開きまして、今学年度（5月6月が学年末）全面的休校と発表になりました。
もう少しZoomなどで先生やクラスメートと会える時間増えると良いんだけどな・・・・。
小学生は頻繁にやってるみたいですが、中学生以上は、月に1回。それでも参加出来ない子とかいるし。
Zoom側で学校とその教員に何時間、何人でも使用出来るアカウントを無料支給というかたちでeLearningのサポートをしてくれたそうです。
そうだよね・・小学生はやっぱり先生と友達と一緒が良いもんね。
一夜明け・・・岡江さんの訃報かなりショックでした。
むっちゃ明るい元気で大好きな女優さんの一人。
「天までとどけ」も大好きでした。
志村けんさんで育った世代ですから・・志村さんのときもショックはショックでしたけど・・志村さんの時は、陽性となり病院を転送になり・・と段階があったので心の準備的なものがあったけど。
岡江さんは・・いきなりでしたからね。
リアルタイムで日本の番組などを追えないのでどなたが頻繁にテレビに登場して・・とかわからないですし。
感染して症状出るまでわからないし、感染した人によっては志村さんや岡江さん、あっという間に重篤化して亡くなってしまう方達も多い。
自分は大丈夫・・・だけじゃなく、大丈夫かもしれないけれど自分の周りの人たち。その先の人達へどれだけ思いやりを持てるか？じゃないかと思います。
そう考える人と・・自分は大丈夫だから、なったらしょうがないじゃんって考えの人たちとの温度差を非常に感じる。
新型コロナに縛られすぎず、他の人達に対しての思いやりと意識して毎日過ごせれば良いな・・と思ってます。
そんな学校休校発表した我が州ですが・・さっき見たら「一部のビジネスへの閉鎖解除します」と・・・
な、なんですと？？
うちの州ではすでに4000人感染者突破してまして、死亡者も200名ほど。
まだまだ毎日100〜200人（多い時で300人強）が新規感染者として増えているんですが・・・その代わり州の予測数はまだまだ超えてません。
新型コロナ対策の病室ベッド数もまだまだ許容限界数までいってないので・・これは、軽症感染者を増やしていって集団免疫をつけさせるスタイルに移行したね・・・と思わせる。
長期戦ですね。
ストレス発散方法色々試してみてください。
ラジオ体操でも良いし、朝起きたら外の空気を思い切り吸うでも良いし。夜空を見上げるでも良いと思います。
私はほぼ毎日ワークアウト続行中です。それと週2回ガイド瞑想してます。それ以外の日は自己瞑想。
また、遠隔レイキヒーリングのモニターさんも募集してます。（こういう時ですので無料で行わせてもらってます）
インスタグラム、フェイスブック、このブログでもメッセージください。
みんなで乗り切っていこう！！
そう言う時だと思ってます。
相変わらず・・腹筋が筋肉痛っす！！
昨夜突然インターネットが切れまして・・結局ワークアウト出来なかった。
（オンラインのビデオなんで）
その代わり・・ネット出来ずにイライラ気味の大先生に「さぁ〜この機会に約束のマッサージしてもらおうかなぁ〜！」とマッサージしてもらいました！
でもね・・・絶対、遊び始めるんだよね。
足の裏くすぐったり・・
わざと足の裏の痛いところぐりぐりしたり・・・・。
結局至福のマッサージが悶絶のマッサージに変化する。（かなりS入ってます。うちの大先生※娘）
そんなことやってる間にネットも復旧したようで・・・すぅ〜〜〜〜っと消えた行った大先生でした。（どんだけネット依存中？）
私は、ヒーリング系のみなさまと初のおしゃべり会があったのに参加出来ず(/TДT)/だったのにぃ〜〜。
今日は、学校のVirtual Meet upで先生とクラスメイトの一部とZo○m。
その時間までにネット復旧して良かった良かった。
授業をする訳・・ではなく、なんか先生がスライド用意してどうすれば良いんだよ〜とかこういうときどうする？？とか色々「いま」役に立つようなことを話していた・・・ようでしたが、その後に子ども達に困った事とか色々相談出来る機会をくれます。
先生も学校に入るの禁止されてますので先生も自宅から。
この状態・・・多分今学年度終了（6月上旬）まで続きそうです。
今日感染者4000人超えしたそうです。（州内）
州の大きさ・・・どうだろう？
北海道とほぼ同じだそうです。（ググったよ）
大人も子どもも今までの日常ルーティーンが崩れると結構ストレスたまります。ストレスに感じてなくとも日々それが重なると精神的プラス身体的に影響出てきます。
私結構きちんきちんとしていかないとダメなタイプでちゃらんぽらんダメだったんですが・・慣れました。出来るようになりました。
身体も精神的にもちょっと抜けたって言うか・・・結構長い年月精神的に病んでた時期あったんで辛かったです。
だからこそ心身共にバランスよく、ある程度力抜くって大切だなって。
まだ終わりが見えないから余計不安もあると思うんですよね。
私もいつ終わるのかはわかりません。
でも、今できる事がある。
今だからこそやれることがあると思ってます（断捨離もその一つなんですけど・・・全然進んでない。なんかね・・・Web小説で色々な作品読みあさって1日終わってる気もするんだけど・・・(・・∂) アレ?）
断捨離全然出来てなくっても・・・
ま、いいか。
で済ませられるようになった！
（私のストレス解消の1つがかなり大がかりなレイアウトチェンジっすから、そんな時はがんがんに音楽かけながら一人カラオケします）
その【張った】『気』をすぅ〜〜っと一時抜くってことも大切です。
やりたいことじゃなく、何をやってる時が楽しいか？
その楽しい事を10分でもやってみるとその『張った気』が抜けるかもしれません。
朝からうちの王子とあなをお庭でひなたぼっこさせてみたら・・二人とも張った気が抜けたようです。
それを見ていた私も抜けました。