Today’s Leg day is All Hiit!本日の「レッグデー」は全てHii...

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Today’s Leg day is All Hiit! 本日の「レッグデー」は全てHiit！ Years ago, I couldn’t do any cardio. I had a lot of things I couldn’t do. At Home , with very limited space, limited of time... One step at a time I have been moving and sometimes struggles. What I did was wish, try and not give up. 数年前まで有酸素運動って絶対無理でした。 ってかしようとも思わなかったしずっと出来ないもんだと信じてた。 家で、そんなの広くない空間で少しずつ。 たまに苛立ち、たまに嘆き。 色々なことが出来なかった自分、試しもせずに諦めるのが当然だった自分。 願ったら試す。そして諦めない。 そこから得るもの生まれるもの。 #おうち時間　#おうちでエクササイズ　#おうちトレ　#liift4 #stayathome #homegym #cardiowasmyenemy

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