- Natural Way -

4娘(人間10歳・初代ゴル17歳(虹の橋在住5年)・にゃん18歳(虹の橋在住1年生)・柴・ラブMix8歳・末っ子ゴル4歳)とアメリカ南部で生活中!母娘は日本伝統の空手をアメリカで習っております。母は、オンラインフィットネス・ウェルネスコーチ

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while I was cooking dinner, Shakeo Time!!! That helped me not to crave food when I was so hungry tonight. Mahi-mahi Red 2 Veggies (Kale, Spinach, carrots) Green 2 Mozzarella cheese Blue 1 I cooked and ate Mahi Mahi first time... Tasted so familiar.... Closed to Buri(Yellow Tails) 今日の夕飯作り中にシェイコタイム お腹空きながらご飯作り中だったので特に!食べすぎ防止になった! こう言う時は、身体は満腹でも脳がもっと!信号出すので腹八分にはなりにくい。 マヒマヒ初調理&食 なんだろう?ブリに似てるのかな〜??? #健康 #シェイコ #ダイエット #ポーションコントロール #食事 #fitness #health #mahimahi #momlife #portioncontrol

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