心のトリートメント♡
今日は「シロダーラ」をうけてきました。シロダーラはインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の中の浄化プログラムの一つです。「脳のマッサージ」とも言われ肩こりや目の疲れ、ストレスの軽減、認知症予防にも効果があるそうです。普通のシロダーラはオイルを額に垂らします。今日の施術はハーブ水を使っているので頭がベタベタしないし、酸化臭がありません。こちらのハーブ水はシロダーラの効果はもちろん、髪のトリートメントとしても優れた効果があるそうです。さらに、日本では珍しい「動くシロダーラ」でした。シロダーラを受けると「瞑想状態」に陥ります。私も身体の感覚がなくなり意識はありましたが夢の中のような不思議な感じでした。明るい森の中で泉が湧いている映像が見えて.......次は温かい水の中にいる感覚......羊水、お腹のなかにいる感じ。この感覚は以前にも呼吸法で瞑想状態に入った時に体験したことがありました。次回はきっと宇宙に行けますね。施術後は心も身体も爽快でとても幸せな気分になりました。これは余談ですが施術後に偶然近くにあった本場インドカレー屋さんで野菜カレーとナンをいただいてきました。（笑）ご訪問くださりありがとうございます。今日も幸せな一日を過ごせました。HPはこちらから→Dia feliz
