ふくらはぎの疲れ半端ない！つらい〜泣

在宅仕事でない時は

1日ヒールで立ちっぱなしでの仕事。

少しでも楽にすべく

移動時はスニーカーを履いています。

これ、とても歩きやすく

見た目もカジュアルになり過ぎず

が！

もう足がパンパン　

1日終わるとふくらはぎが

ちぎれるんじゃないかってぐらい

できることはお風呂に入ってマッサージ。

そして、必ずこれ。

もう、これなしでは辛すぎる。

色々な湿布も試しましたが

翌朝これが1番楽になってると思う

ので続けています。

もちろん出張時にも荷物には必ず入れます。

なくなると困るので

家にはストックがたくさん

休足時間 18枚【2個セット】

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いつからでしょう、この足の辛さ。

昔は移動も仕事中もヒールだったのに。

これは筋肉の衰えからくるのでしょうか。

やっぱり筋トレが必要ですよね…

何とかしたい、ほんと　

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40代になると

年齢を感じることが多くなりますね…

ケアにはお金と工夫が必要

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夏はテバサンダルで移動

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