ホキホキホジン
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
①お酒のおつまみ正月⛄薬膳
健康に飲もう
おつまみ薬膳
飲まない人も大歓迎
⛄️今年最後の薬膳講座⛄️
いつもの冬薬膳をアレンジ
お正月に役立つ薬膳小料理
大人 ¥5,500-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
終わりました
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューは適宜変更します
■MENU■
棗酒
高野豆腐と海老のトロトロ煮
黒大豆のデリサラダ
薬膳田作り、かまぼこ飾り切り
ゆで豚 薬膳タレ添え
青菜のアーモンドナッツバター和え
薬膳麻婆春雨
白身魚のあられ揚げ
イカとチーズのパスタ
フルーツ栗きんとん最中
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
ホキホキホジン
今年最後の講座は
今までウチで開催した
薬膳以外の講座に
ご参加くださった皆さま対象の
シークレット講座📕
第1部はオコサマ軍と共に
隠しておいた駄菓子宝箱を探して
ワタクシも駄菓子を
奪い合って食いまくる…
子どもたち、
今日は薬膳も健康も関係ねぇ
今日はしこたま菓子を食って
盛り上がるぞーーーー
オトナたちには駄菓子ではなく
よもぎもちと小豆のぜんざい、
黒キクラゲの佃煮を
↓よもぎ
よもぎは体を温める食材。
小豆はむくみを解消する食材。
第2部は名店のうな重。
翌日の第3部は
補気補血➕潤いチャージの
薬膳ランチを。
白キクラゲと甘酒、鶏肉
潤いの薬膳シチューと
↓甘酒
カキのオイル漬けに、
↓カキのオイル漬け
金柑と枸杞の実の
はちみつヨーグルト。
↓金柑
食後のデザートには
みかんを添えて
気を巡らせて
鉄の吸収率アップ。
↓みかん
明日から始まる新しい一年も
ホキホキホジンで
サイコーの自分を
みなさまご一緒に
生き抜きましょう
レッツ、チマチマヤクゼン🌈
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