お越し頂きありがとうございます
女性の骨盤・からだを守る
ペリネケアリスト 山崎かなみ です
（ペリネ＝骨盤底・会陰）
昨日に続き【質問コーナー】
『ハンドタオルをどうやって置くの？』
と質問頂きまして。
説明がざっくりで、いつも申し訳ありません（汗
ハンドタオルは、このようにクルクルと。
そして、これを縦にペリネの下に置きます♡
一応、女子を採用しましたけど？なにか？（笑）
チープな画像ですみませんっあは（笑）
そのうちキレイなモデルさんに差し替えまぁす♡
ハンドタオルを丸めると、大きくて違和感がある
場合は、四つ折りにして置いて下さい。
内側から感じにくいペリネ。
外側から感覚の手がかりを置くことでイメージ
しやすくします♪
トレーニングの簡単な方法は、
こちらの記事（最初のリンクと同じです。）
これで、解決しましたか～♡
N様、ぜひお試しくださいませ＾＾
■□■□■□■□
出張ケアは6月以降のご予約受付中。