仲よく腹筋運動

突然ですが、デービットと私のお気に入り腹筋運動をご紹介

「8 mins Abs」




８分間だなんて馬鹿にしちゃいけませんっ！
これ、きっつーい。
でも効きそう。。。

これを２人並んでリビングでやってます（笑）

今夜は２人でジムへ。
彼は日々ムキムキくんになるべく鍛え上げているので
今日はマシーンの使い方を教えてもらうんだ～。

よい週末を☆

不得意なこと。

数ある不得意なものリストから一つ挙げるとすれば

それはズバリ

人の名前を覚えること！

とかいう私の仕事は名前を覚えてなんぼの世界。

常時、～１００人位の人のフルネーム及びバックグラウンドを併せて

覚えている必要が。。。（まじですよ、まじで）

でも仕事とは不思議なもので、結構な割合でちゃんと記憶しています。

しかーし。

これがプライベートになると覚えられないっ！

昨日もね・・・

仕事の後友達のパーティーにちょっとだけ顔を出したんです。

大体２０人ちょっと集まってて、驚くことに

半分くらいは１度、いや２度くらいは会ったことのある人々だった。

（中には５回以上会ったことがある人もいた・・・）

遅れて登場した私はまるで人気者、みたいな？（笑）

みんながあちこちから手を振り名前を呼んでくれている。

私は愛想良く　挨拶をして回り、ハグをし、近況報告をし合った。

しかし。

名前が出てこない～！！！！

しかも１人や２人じゃないのよ。

だ・れ・も。

出てこなかったの！！！

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

さすがに私、自分は病気かと思いました・・・。

だって、一緒に何度か食事もして、楽しく飲んだことある

人の名前も全然わかんなかったんだもん。。。

話したことや相手の状況は覚えてるんだけどね。

名前だけがどうしても出てこないのよね。

これって私の脳みそのどこかが何か足りないの？！

周りの人の会話を盗み聞きながら

名前を思い出そうとすること小一時間。

あ～疲れた（笑）

マイナス。

今週は毎日マイナス気温。

今日はまた朝から雪が降っています～

今年は本当よく降るなぁ。

さて。野菜生活順調です

朝はヨーグルト、お昼は玄米とお野菜おかずの手作りお弁当、

そして夜は・・・

・・・

アイスクリーム（爆）

だってさー。

まず、今週に入って非常に仕事が忙しい。

よって家に帰るのが２１時頃。

＝夜９時以降は食べちゃいけませんダイエット。

でも疲れてると甘いものが食べたくて。

先週病気の時に買い込んだアイスをぱくり。

おいしい。

もう一口。

ぱくり。ぱくり。ぱくり。

はっ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

と、いうわけです（苦笑）

まぁでもこのアイスは置いておいて。

禁酒＆玄米野菜弁当は痩せるっっ！

とりあえず（まだ自分でしか気づかない程度だけどさ）

顔周り、お尻、太ももから落ちています。うふ。

この調子、この調子。

毎日食べるものをエクセルに記録しているので

結構気合も入るしねー自分へのプレッシャー。

この調子で、、、（夕飯は食べるようにします）

２０代最後の歳　ダイエット成功して綺麗になってやる～！

２００９年まず一つ目の抱負です。

祈。