ズボラ女にゃん子の
おはようございます
昨日今日と早朝に雨が降ったので
畑の水やりはしなくていいです
早く発芽して欲しいです
大体５日くらいはかかるそうです
それでは
前日の食べた物です
8月21日（日）
ダイエット開始時
68.3kg
昨日の体重
63.7kg （前日＋0.2kg）
寝起きに
白湯１杯＋アサイーサプリ１錠
↓
447Kcal
↓
865Kcal
↓
262Kcal
668Kcal
トータル2242Kcal
昨日一昨日と連続でフィットネスバイクできず
食欲が増大のためチートデイでした。
食べすぎちゃったな
体調も戻ったので
今日からフィットネスバイク頑張ります
