ナ ツ イ ロ (･ε･)♀ -17ページ目
こんこん(´｀)♀
蛍さんやっぱりおひま
この前の生クリーム
消費のために
スイートポテト、
さつまいもがなかったので
スイートパンプキン
作りました(´ΦдΦ)ノ
＼パンプキン／
やっぱりひまだから
顔かいちゃった
耳はアーモンドで
猫かうさぎか熊ちゃん風
ううーん、
この量だと
生クリーム大さじ１しか
入れられない
減ってないよー(´;ω;`)
もともとかぼちゃが
甘いから砂糖少なめでも
全然おいしい♀!
しかも可愛いっ!!
ホワイトデー
これでもいいかも、
いやいや、
みんなにどんだけ
あげるんだうち(´・д・)
今のホワイトデー候補◎
チョコクロワッサン
生ちょこ
アイシングココアクッキー
アンパンマン卵ボーロ
スイーツパンプキン
うううーん
みんなはどれだと
喜んでくれるのかなー
姉がスイートパンプキン
3個も食べてくれたっ
嬉しいぬ(´^∀^`)!
ほたる╋
おはよ∩ωΦ`)
断食で一番だいじな日は
今日の回復dayだよ♀
昨日食べなかったから
食べたいと思うかもしれないけど
暴食はだめ(｀・×・´)
身体がびっくりして
断食した意味が
なくなるよ(泣)
とゆうことで
うちの朝ごはん!◎
断食のあとに食べるのは
基本、消化のいい
おかゆだよ
いろいろ食べたくて
にんじんとか卵とか
ちょっとずつ入れてしまった
これを少しずつ
時間をかけて食べるよっ
ほたる╋
こんばんわ(´･д)∩
今日はぷち断食dayでした♀
とりあ
１日食べ物食べずに
水を飲むだけだけ
←
断食って
身体にいいことなんだって
胃腸を休ませてあげることで
老廃物を出すことだけに
集中できるから
血液もさらさらになるし
花粉症対策にも効くよ
腸もきれいになるから
身体をリセットできる(｀ΦдΦ)!
しかも
免疫力も上がるし
基礎代謝も上がるから
痩せ体質に(^∀^)♀
いいことだらけだ
食費の節約にもなるしね
胃腸が食べ物を
消化するのにかかる時間は
18時間
なのにうちらは
１日3食食べてるね
みんなの胃腸も
休みたがってるんじゃない?
ほたる╋
