╋かいふくでぇい

おはよ∩ωΦ`)

断食で一番だいじな日は

今日の回復dayだよ♀

昨日食べなかったから

食べたいと思うかもしれないけど

暴食はだめ(｀・×・´)

身体がびっくりして

断食した意味が

なくなるよ(泣)

とゆうことで

うちの朝ごはん!◎

断食のあとに食べるのは

基本、消化のいい

おかゆだよ

いろいろ食べたくて

にんじんとか卵とか

ちょっとずつ入れてしまった

これを少しずつ

時間をかけて食べるよっ

いただきまあす

ほたる╋